1、主料辅料:冷冻海螺肉250克,清汤50克,葱20克,醋25克,菜心30克,胡椒粉1克,精盐4克,熟猪油(也可以植物油)50克,蒜10克(耗100克),绍酒15克,湿淀粉25克,味精3克,水发木耳15克。
2、首先将冷冻的海螺肉解冻,然后用精盐、醋将海螺肉的粘液搓出,用清水漂洗干净,用刀片成01厘米厚的薄片,用开水永过,捞出控净水分备用。
3、将葱切成1厘米长的丝,蒜切片,木耳、菜心分别用开水悼一下,用精盐、味精、绍酒、醋、胡椒粉、清汤、湿淀粉兑成滋水备用。
4、炒锅内加入熟猪油,用旺火烧至八九成热时,将海螺肉下油一触,迅速倒人漏勺内控净油。
5、炒锅留底油,烧熟后下入葱姜爆锅,随即倒入海螺肉、木耳、菜心及兑好的滋水,快速颠翻出盘即成。

海螺肉做法如下:
材料:海螺肉300克、香菜1棵、生姜1小块、干辣椒8个、食用油50克、酱油2小匙、料酒2小匙、白糖2小匙、精盐2小匙。
做法:
1、螺肉洗净,香菜洗净切末,姜洗净切丝。
2、锅内放油烧热,爆香姜及干辣椒,加入螺肉大火快炒至熟,再加入酱油、料酒、糖、盐炒匀,最后加入香菜拌匀即可。
1、材料:海螺肉250克,清汤50克,葱20克,醋25克,菜心30克,胡椒粉1克,精盐4克,熟猪油50克,蒜10克,耗100克,绍酒15克,湿淀粉25克,味精3克,水发木耳15克。
2、步骤:
1、先将冷冻的海螺从冰柜里拿出来,放到常温环境下让它自然解冻,如果着急的话,可以将海螺放进水里,在水里撒上一些盐,就可以加快它的解冻速度了。
2、解冻后的海螺很脏,可以看到表面有很多的泥沙,我们先将它放进洗菜盆里面,在流水下反复的冲洗,搓掉上面的泥沙,基本上表面看着干净多了。
3、将冲过后的海螺继续在水里浸泡,浸泡时间最好超过两小时,里面也要撒上一些盐,这样能够让它褶皱里面的脏东西变得很软,清理起来也省事很多。
4、将浸泡后海螺换水,然后取一把小刷子,如果找不到合适的小刷子,用牙刷也是可以的,将海螺一个个的拿起来用刷子仔细的刷洗,直到每个海螺都干净为止。
5、刷掉沙子的海螺还需要将海螺尾巴去掉,然后经过换水多次才能够彻底干净,一直到我们看不到盆底有细小的沙粒。
6、清洗干净的海螺不能直接做菜,我们还要将它放进开水中焯一下,然后捞出来放进冷水中再洗一次,接下来想怎么吃就可以动手做了。
7、海螺体内有不少细菌和寄生虫什么的,我们在吃的时候,一定要过足火候吃起来才安全,另外,海螺买来还是及时吃掉为好,最好不要冷冻,免得失去它鲜美的味道。