打豆浆能加小米吗 豆浆为什么不能加红糖

小米豆浆做法：

用豆浆机专用量杯，取干黄豆5分之2杯；清水冲去浮尘，放入豆浆机内；干小米5分之1杯；清水冲洗；放入豆浆机内；都是未经过泡发的材料，新鲜口感；倒入500毫升温水；机内有刻度线，喜欢稀一点，加800毫升水；点击五谷豆浆键；约25分钟，小米豆奖打磨加煮好；过滤后倒入小杯饮用。

豆浆为什么不能加红糖

1、因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收

2、而白糖就不会有这种现象。长期喝豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

3、豆浆性质偏寒，消化不良、暖气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状，乏力，体虚，精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

用豆浆机怎么磨小米

用豆浆机磨小米方法如下：

主料：

小米150克、白砂糖适量、水适量。

做法：

1、小米用水洗净；

2、把小米放到豆浆机中，添加适量的水；

3、豆浆机设定米糊功能，自动打熟；

4、等待豆浆机停止运行后，倒出加入糖即可。

地瓜加豆浆会不会食物相克

红薯又名山芋、地瓜、甘薯、红茹。其富含粘蛋白、胡萝卜素和维生素等多种营养成分，国外营养学家将其誉为长寿食品。

注意：

1、红薯忌与西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

2、红薯和柿子不能同时食用，红薯中的糖分会和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，严重时会导致肠胃出血，造成胃溃疡。

3、烂红薯和发芽红薯不可食用，会导致食物中毒。