1、准备好下列食材:莴笋洗净去皮,然后切粗条,豆干和胡萝卜也切粗条。
2、锅中放入稻米油,油热后放入姜和蒜煸出香味。
3、将豆干放入锅中,用铲子翻炒一会,使之均匀受热,吸收葱姜的味道。
4、将胡萝卜放入锅中翻炒几下,和其它食材充分混合。
5、当汤汁收浓一些的时候将莴笋条放入锅中,最后将切好的葱花放入锅中翻炒几下。

1、猪肉;竹笋100克;青椒20克;辣椒20克;葱20克;蒜头10克;盐少量;酱油;鸡粉;细砂糖;粉水;
2、把竹笋、青椒切成丝状,留备用。
3、葱和辣椒分别切段、切丝,蒜头也切成丝备用。
4、切好的猪肉丝倒入腌料中拌匀材料,大概腌10分钟左右。
5、热锅,加入适量的油,将腌肉丝过油一遍,捞起来在碗中。
6、将锅中油倒掉留一部分,将葱和辣椒材料炒至出香味,将竹笋、青椒和调料快速炒均匀,结束时加入粉水即可。
用料:窝笋600g,油适量,盐适量,干辣椒适量,蒜适量,生姜适量,蚝油适量。
1、莴笋洗净切片,干辣椒切段备用。锅里放油炒香姜蒜,再放入干辣椒。
2、放窝笋片翻炒至变软。
3、再放窝笋叶子翻炒,因为蔬菜叶容易熟所以最后下锅翻炒。
4、加适量盐和蚝油调味起锅。
去除干笋的酸味可在放在清水泡,多换几次水即可去除酸味,且干笋有酸味是属于正常的现象,在烹饪时需注意要煮4-5个小时,可以使干笋的味道和口感变更好。笋干是以笋为原料,通过去壳切根修整、高温蒸煮、清水浸漂、手工切片、压榨成型处理、自然晾晒/烘干、整形包装等多道工序精制而成,笋干色泽黄亮、肉质肥嫩,含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素。