材料：
透气膜1张、面膜碗、面膜刷、小喷瓶、纯净水，自己平时擦得化妆水、精华、乳液也可以。
步骤：
1、洁面——因为我们做的是补水保湿面膜，所以我们要使用乳状的洁面乳来清洗。
2、调试面膜——首先，我们将自己平时使用的化妆水、面部精华液、乳液按照3:2:1的比例倒入面膜碗中调匀，然后根据自己的皮肤需求往调好的水疗膜加入少凉的纯净水，调匀即可。
3、将透气膜浸泡在已调好的水疗膜内，浸泡均匀后敷面（10至15分钟即可）。
注意事项
1、做水疗膜所使用的化妆水、精华、乳液一定要是平时自己经常使用的，这样才会避免出现过敏等不适情况。
2、敷用水疗膜过程中，一定要保持面膜不能出现干燥情况，要及时用面膜刷补充面膜营养。
自制水疗做完也是要洗脸的，因为水疗不光可以给肌肤补水，还可以清除毛孔的垃圾，所以做完水疗后要将清洗出来的脏东西洗掉，才能让毛孔呼吸顺畅，然后再做基础的护肤步骤效果更好。
如何自制水疗面膜：
准备的材料有，干净的面膜碗或小瓶子、化妆水（柔肤水或爽肤水）、乳液、精华、压缩面膜。
将化妆水倒入面膜碗中，再倒入适量的乳液和精华，搅拌至粘稠浑浊的状态，将压缩面膜放进去，等待5分钟左右，让压缩面膜充分吸收足了营养成分后再取出敷于面部，15-20分钟后取下洗净即可。
一般在自制水疗的过程中，油性肌肤建议选择爽肤水，干性肌肤选择柔肤水效果更好，同时乳液和精华的用量也不用很固定，适量即可。
在制作水疗面膜的过程中我们要注意保证双手和面膜器具的清洁，可以将面膜碗用白醋或者沸腾的开水进行消毒处理，另外要注意压缩面膜的保质期，一般压缩面膜都是一次性购买一大包，短期内不会用完，注意不要使用过期的压缩面膜，以免引起过敏的情况。
1、自制香蕉橄榄祛痘面膜
香蕉能够美白，加了橄榄油以后就能够完美的达到祛痘的效果。将香蕉的皮剥掉，然后捣碎成泥状，倒入适量的橄榄油，搅拌均匀后就可以直接涂在自己的脸上了。橄榄油还能够给自己的皮肤补充水分，让自己的皮肤在祛痘以后保持水嫩肌肤。不过这种方法可不能一直做，每隔一天做一次就好了，毕竟我们还要呵护一下自己的肌肤嘛。
2、自制紫罗兰祛痘面膜
紫罗兰是能够美白祛斑的，在去痘痘方面也是有着很好的效果的，而且紫罗兰比较温和，基本不会对皮肤造成什么危害。将新鲜的紫罗兰花瓣放进适量的水中，直至煮开，然后倒出里面的紫罗兰花茶给倒出来，放在自己的杯子里面就可以直接喝了。除了喝以外，那下面的紫罗兰精华也是可以涂在脸上的，从而达到祛痘的效果。
3、自制苹果祛痘面膜
苹果里面蕴含着丰富的维生素C，并且还能给肌肤补充水分，维持肌肤的弹性。将苹果捣碎成泥状物质，然后再敷在自己的脸上，如果你想效果更好，那你其实是可以在苹果泥里面加入牛奶的，这样除了祛痘以外，还有着一种美白的效果。敷在脸上的苹果泥，不会对皮肤造成什么危害，但是你要谨记，大概在十五分钟左右的时候，就要将苹果泥从脸上洗掉，因为此刻苹果里面的维生素C以及水分都被皮肤给吸收殆尽了，如果一直留在脸上是很容易造成皮肤毛孔堵塞的。
1、材料：20克海藻颗粒，适量的纯净水。
2、做法：将海藻颗粒和适量的纯净水混合，做成面膜的形状，贴在干净的脸上，10分钟后，用清水洗净，涂上面霜即可。自制海藻面膜就完成了。
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