1、了解对目前岗位的适应性，即自己是否适应目前的岗位工作，工作对目前岗位工作开展有什么优势。
2、对未来开展岗位工作有哪些想法，即在新岗位上，自己对开展工作新的建议与想法。
3、与领导谈工作，既要准备工作的内容，也要适当地注意工作中的沟通技巧，如注意倾听、恰当赞美、不说坏消息、换位思考、干脆地应答等，也要灵活地表现。
劳动者辞职是不需要经过用人单位同意和批准的，劳动者辞职的，只需要提前一个月以书面的形式通知用人单位就可以解除劳动关系。个人提出离职分三种情况：
1、用人单位存在《劳动合同法》38条的情况，劳动者书面提出解除劳动关系后可以立即走人不需要用人单位的批准，并可以要求支付剩余的工资及经济补偿金及办理离职手续等；
2、没有提前30天提出离职，用人单位也不存在《劳动合同法》38条的情况，劳动者直接提交辞职信就走人，这个时候就是违法了，给用人单位造成的直接经济损失、招聘劳动者产生的费用，用人单位可以要求劳动者承担。
3、依据《劳动合同法》37条，劳动者提前30天提出的书面离职，不需要用人单位批准就可以离职。其中，试用期提前3天书面提出；用人单位有义务结清工资办理离职手续。
与领导沟通辞职问题时一定要注意沟通的技巧，有技巧的沟通往往可以使辞职这个问题问题得到更圆满的解决。
1、认同和理解。首先要对领导的安排，无论是时间安排、工作安排、岗位安排、团队人员安排，都要表示认同和理解。领导这么安排一定有自己的意图和想法，有他希望达成的目标，要对此表示理解。
2、摆明自己的计划与想法。一定要向领导摆明自己的计划与想法，自己对时间安排、工作安排、岗位安排、团队人员安排有什么想法，自己为什么要这么想？自己的计划与领导的安排相比，各有什么优势与不足？这一步是最难的，大部分人会认为领导根本不会听自己的，所以，就不敢说，或者不想说，但其实未必，即使是特别自信甚至自负的领导，对于工作安排也愿意听取下属的意见，因为，他需要下属真心的配合。只是在跟领导提出自己想法的时候，一定要注意技巧，具体可参考：与领导谈话技巧 如何与领导谈工作？
3、找到最佳替代方案。在摆明了自己的想法后，一定要为领导着想，找到领导的安排与自己计划的共同点和结合点，这其中最重要的是目标，如果大家的目标一致，那么，具体的安排细节是好协商的，只要能达到目的就可以了。
首先坦白你完不成工作。感到不知所措和劳累过度并不意味着你工作能力不够。大多数的机构，公司都是尽量少雇人，所以每人就要做更多的工作。如果你是个好员工，有时就需要驳回上司的请求或者要求延缓时间。如果有些事情超越了下属的能力范围，很多上司希望他们能向上反映情况。虽然你会感到难为情，因为交给你的任务你没能做好，但是对公司来说这是“应该讲的事情”。
其次可以向局外人谋求建议。当你很忙时，局外人的观点对你处理你的工作负荷很有帮助。问问他如何看待你的工作量并给你一个诚恳的意见，这些工作量对一个人来说是否过多，你也可以问问你上司的意见，策略上指导你如何处理过多的工作。
另外，与上司商量解决方案。就你工作量的问题跟经理进行一次开诚布公的谈话需要正确的心态，你是和经理共同合作一起去完成公司的任务。可以说：“这个任务需要大量的研究，且这个研究很耗时间，”或者“现在我管理着一个团队，做计划花费我很多时间，我都没有多少时间来做日常事务了。”
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