大米加小米煮粥有什么功效 大米加莲子煮粥做法

大米做成粥更易于消化吸收，但制作大米粥时千万不要放碱，因为大米是人体维生素b1的重要来源，碱能破坏大米中的维生素b1，会导致b1缺乏，出现脚气病。

小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养；小米中含有丰富b族维生素，具有防止消化不良及口角生疮的功效。

小米同大米一起煮粥，既可以发挥小米的功效又可以弥补小米口感上的不足。

大米加莲子煮粥做法

1、莲子事先浸泡几个小时，并放入冰箱里。

2、小米和大米洗净，浸泡十分钟左右。

3、锅中加水烧开，倒入大米、小米、莲子。

4、烧开后改小火二十分钟，中间慢慢地用勺搅动几次。随后拿到托盘上继续保温并加入几粒枸杞子和冰糖即可完成。

小米加湿器怎么用

使用方法：以米家智能除菌加湿器为例，米家智能除菌加湿器需要连接米家APP使用，打开米家APP5.6.39版本，点击右上角的加号按钮，选择环境电器，找到加湿器，选择米家智能除菌加湿器，长按wifi控制键三秒，之后可以重置wifi，输入wifi密码即可和手机配对，之后用手机遥控加湿器即可。

设备使用技巧：1、设备需要定期清洁，米家智能除菌加湿器采用大口径设计，可以拆下清洁。

2、米家智能除菌加湿器有指示灯，如果指示灯为红色，表示需要加水。

3、米家智能除菌加湿器要放在平整的地面上使用，加水时要注意水位线。

4、米家智能除菌加湿器无法开机，建议检查是否是电源线松动，也可以尝试更换电源插座。

资料拓展：智米除菌加湿器采用的是上注水设计，整个加湿器被从上到下分为三部分，顶部是盖子、中间是水箱、底部是整个加湿器的核心部位，所有电路都聚集在此。整个加湿器的材质上，都采用了广谱抗菌成分的ABS材料，质感很不错。

大米加小米粥有害吗

小米和大米是可以放在一起煮粥的，小米粥是养胃的，可以每个星期煮两三次给孩子喝都可以，但刚添加辅食的婴儿一定不能喝多了。

小米的营养价值非常丰富。

1、调养身体

在我国民间很多妇女在生产完之后通常都会多喝些小米粥，或者是用小米加红糖来食用，以此来调养身体促进身体的恢复。经过研究发现，小米熬粥后营养更加的丰富，甚至有代参汤之美称。而小米之所以具有如此高的营养价值，是因为小米在食用之前不需要过分的精制，因此保存了许多的维生素和无机盐，甚至小米中所含有的维生素B1含量是大米中的几倍，除此之外小米中的无机盐含量也高于大米。

小米中含有大量的铁质，因此经常食用同样可以起到很好的补血功效，这对产后的产妇而言非常重要。不仅如此，小米中还含有大量丰富的蛋白质，复合维他命b、钙质、钾、纤维等营养物质，非常有利于人体健康。