1、牛肉清洗干净切薄片,撒一小勺淀粉、少许盐、生抽,搅拌拌匀。土豆、胡萝卜、洋葱切块,青蒜、小米椒切小段。
2、砂锅加热后倒入植物油,将土豆、胡萝卜放入砂锅中,煎炒至土豆变透明。
3、将洋葱、小米椒放入锅中,加入盐、酱油、半碗热水,翻拌均匀后,将腌好的牛肉片铺在上面。
4、盖上砂锅盖子,小火焖15分钟,待牛肉熟透后,撒上青蒜段,翻拌均匀,关火即可。

1、食材。鱼丸300克,鱼豆腐4个,火锅火腿4个,油豆皮30克,大头青2颗,水发皮肚50克,高汤适量,盐适量,胡椒粉适量,鸡精少许,青蒜少许,香油少许。
2、把鱼丸,鱼豆腐,火腿片和水发皮肚全部切块放入砂锅中。
3、加入高汤。
4、炖煮5-8分钟,然后加入油豆皮。
5、加入盐、胡椒粉。
6、煮上2分钟后加入洗净的青菜。青菜煮软加入蒜苗花。
7、加少许鸡精、香油关火。
1、一般情况下普通锅需要炖制2至3个小时,高压锅炖制需要1小时。
2、一.原料:牛肉250克、 胡萝卜50克、洋葱50克、 番茄酱20克、酱油10克、盐3克。
3、二.做法:
材料:牛肉,西芹,土豆,葱、姜、蒜。
做法:
将牛肉切成小块;将切好的牛肉块放入普通锅中,加入姜,冷水煮开,去血沫;水开后捞出牛肉块放入盆中,加少许盐和豆瓣酱腌制;煮牛肉块的汤水沉淀过滤后加入电砂锅;准备辅助材料,西芹切段,土豆切块,蒜瓣,葱;将蒜放入砂锅炖软;肉软透后加入土豆,西芹,黑胡椒,鸡精继续炖;出锅后放上盐和葱花即可。