要腌制的。带鱼去除内脏、背鳍，洗净后剪成块状，带鱼内加入盐好入味。
带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。
带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品，尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。此外，孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育；少儿多吃带鱼有益于提高智力；老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆；女性多吃带鱼，能使肌肤光滑润泽，长发乌黑，面容更加靓丽。
1、皇带鱼是月鱼目皇带鱼科（Regalecidae)的物种。俗名龙宫使者、白龙王、龙王鱼、大带鱼、大鲱鱼王、摇桨鱼、胖鱼、买牛、蛮、猪精、百牛、地震鱼，为辐鳍鱼纲月鱼目皇带鱼科的其中一种。广布于热带深海。它是海洋中最长的硬骨鱼，体亮银色；腹鳍红色，桨状，故英文原意为“桨鱼”。背鳍亦呈红色，很长，有两层楼那么高，始於头顶如鬃冠。
2、带鱼是鲈形目带鱼科（Trichiuridae）的几个物种的统称，夜晚会浮到浅海觅食，吻部尖而长。又叫、裙带、肥带、油带、牙带鱼等，性凶猛。
好的带鱼鳞片不易脱落，有光泽，眼球饱满，角膜透明，肌肉按压有弹性，闻上去没有强烈的腥臭味。带鱼的营养价值高，其药用价值也是非常的高，补气补血，养肝护胃，对肠道也是非常有益的。由于带鱼生活中深海中，所以当人们打捞出水面以后，他们会因为大气的压强变化而存活时间很短。
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