怎么调茄子好吃点 肉沫茄子用什么茄子好

主料：紫茄子两根。

辅料：葱、姜、蒜少许，生抽一勺，老抽少许，醋、味精、盐、油泼辣椒、花椒油少许，白糖小半勺。

制作过程：

1、茄子在锅中蒸熟，晾凉后用手撕成条。

2、蒜捣碎，加入少许盐，加生抽一勺，老抽几滴，白糖小半勺，味精少许。油泼辣椒（可放可不放）和醋小半勺打成调料汁。

3、调好的酱汁泼在茄子条上，撒上切碎的小葱。

4、用干辣椒丝和小葱一起撒在茄子上，倒入少许滚油。

肉沫茄子用什么茄子好

肉沫茄子用成熟的茄子好。

肉沫茄子，是一道美味的、简单的家常菜。非正宗川菜的做法。以茄子和肉为主料，辅料有大蒜、白糖、陈醋、鸡精、盐、葱片、姜丝等制作而成。其做法简单，色香味俱全，营养丰富。且具有防治高血压、冠心病和防治坏血病及促进伤口愈合的功效。

茄子的营养也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂，所以经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。

凉调茄子做法

1、茄子洗净去蒂，上锅蒸20分钟，放凉，撕成丝状，配菜切碎放入碗中，加辣椒面、白芝麻、盐和糖，锅内烧油，放入花椒炸香后捡出花椒扔掉，热油倒入配料碗中，再放入调料，拌匀后倒入撕好的茄子里即可。

2、茄（学名：SolanummelongenaL.）茄科，茄属植物。茄直立分枝草本至亚灌木，高可达1米，小枝，叶柄及花梗均被6-8-（10）分枝，平贴或具短柄的星状绒毛，小枝多为紫色（野生的往往有皮刺），渐老则毛被逐渐脱落。

茄子馅怎么调才好吃

主料：茄子、肉。

辅料：葱末、姜末、味精、食盐、花椒面、芝麻油、植物油、酱油。

步骤：

1、茄子削皮切成碎丁，不用剁，手攥挤去菜汁。

2、肉馅要单独调味搅拌，筷子顺着一个方向搅拌，太干加一些水，要搅拌上劲，有点黏稠发亮的感觉才可以。

3、调馅时把葱末、姜末、味精、食盐、花椒面、芝麻油、植物油、酱油放进去一起搅。肉馅调好静置一会，包时拌入茄子丁，略微搅拌即可。