干木耳不能生吃,有的人吃了没有什么反应,可以多喝水、牛奶、绿豆汤等,促进代谢,帮助排除毒素。如果出现了腹痛、腹泻、呕吐等急性肠胃炎症状,甚至是更严重的情况的话,一定要及时去医院治疗。干木耳泡水后,一定要煮熟后再吃。如果你喜欢吃凉拌的,你可以把它煮熟后放凉。

干木耳泡开常温下放置一天左右,冷藏大概两三天。如果大家常温放置的话,大概就能够存放一天左右,超过了这个时间段就不能够吃了,因为超过这个时间段木耳当中的有些物质与空气当中的有些物质结合,会生成一定的病毒和病菌。很多人都喜欢把泡发后的木耳放在冰箱当中进行冷藏,这个冷藏的时间大概就是两三天,能存放个两三天左右也比较不错,但是必须要注意及时的进行服用,如果不能够及时的进行服药,也会影响到我们再次服用的口味儿,或者说会影响到这个木耳的营养价值,对我们自身是没有任何帮助的。
黑木耳泡发后最好不要生食,因为含有生物碱,不经过处理生食的话有可能导致胃肠不适,甚至有引起腹泻的可能。
必须将干木耳泡发后在沸水中焯2分钟,再捞入凉水冷凉,去掉根部,才可以食用。
工具及原料:保鲜盒、40摄氏度温水、干木耳。
方法步骤:
1、首先把木耳放入保鲜盒中;
2、倒入准备好的温水至保鲜盒三分之二处;
3、盖上保鲜盒的盖子,密封3分钟;
4、3分钟后揭开保鲜盒盖子,木耳便泡发好了,用此法泡的木耳不仅外观肥大松软,而且炒后味道鲜嫩。