专家称是：临睡肌抽跃症。
这是一种正常的生理表现，如打嗝。有数据表明有70%的人在睡梦中都会有过这种抖动。为什么会出现这种现象呢？
1、过于劳累
工作压力大，长时间加班，睡眠质量不好等原因，势必会精神也很差，过于紧张和疲惫会让其产生临睡肌抽跃症，在睡前有抖动现象。
2、缺钙
血钙低，会导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起痉挛抽搐。这也是小孩子为什么长身体时会容易梦到踩空惊醒的原因了。
3、肝肾亏虚
肌抽跃的现象不是很剧烈，但频繁次数较多的，可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起的表现。这就要多多注意调理了。
1、意思是珍惜目前所有，不冒险看似更好却有很大风险没把握得到的东西。
2、这是大哲学家苏格拉底对学生说过的一句名言。一鸟在手指在稳握在手的已得之物。二鸟在林指在林中自由飞的两只鸟。
3、两只鸟在数量上虽然比一只鸟要多，却在林中随时有可能飞走。还是珍惜目前所有，不冒险看似更好却有很大风险没把握得到的东西。
1、意思是：蝉噪阵阵，林间愈见寂静，鸟鸣声声，山中更觉幽深。出自《入若耶溪》一文。
2、《入若耶溪》作者：（南北朝）王籍
艅艎何泛泛，空水共悠悠。
阴霞生远岫，阳景逐回流。
蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽。
此地动归念，长年悲倦游。
3、译文：
小船畅行在若耶溪的溪水中，远远看去像是要与天际相接。
远处的山峰北面生出层层云霞，阳光照耀着蜿蜒曲折的水流。
蝉噪阵阵，林间愈见寂静，鸟鸣声声，山中更觉幽深。
这样美好的地方让我生了归隐之心，我因多年来厌倦仕途却没有归隐而悲伤起来。
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