1、讲卫生，勤洗手，不让病毒身上留；
2、戴口罩，遮鼻口，个人防护记心头。
3、多蔬菜，多水果，增强自身抵抗力；
4、睡眠足，水喝够，生活方式不简陋。
5、多通风，空气好，身边病毒便会少；
6、人多处，要少去，亲朋好友暂不聚。
7、野味儿，病毒多，非法市场不要凑；
8、做饭菜，得讲究，生熟食材要分开。
9、在家中，稳心态，一日三餐不可少；
10、耐寂寞，网络聊，保健操来做一做。
11、消毒液，调配比，戴上口罩和手套；
12、喷一喷，抹一抹，做好消毒护全家。
（1）口罩（医用口罩、医用外科口罩、N95医用防护口罩）；（2）干净可密闭的保鲜袋。用来封装使用后的口罩；（3）免洗消毒洗手液。在没有流动的水洗手的条件下保持手卫生；（4）纸巾。打喷嚏或者吐痰的时候使用。
肺炎疫情仍可防可控不要惊慌，预防病毒，任何时候都要：1.避免频繁暴露于人口密集区域；2.做好手卫生，出门带口罩；3.抵抗力弱的老人、孩子应格外注意防护；4.有流感和重症流感症状时，一定要及时就医。
1、锻炼身体，调摄情志应克服恐惧心理，保持乐观心态。除选择适合自己的室内锻炼方式外，可练习八段锦养生功提高抗病能力(八段锦标准功法可在网上下载)。2、合理膳食因此次新型肺炎病邪为湿毒之邪，居家养生应避免寒凉食品，不直接从冰箱中取物食用、饮用;多进温热饮食，例如适量进食鸡汤、牛羊肉汤，有助于温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体抗病能力。特别是对轻度感冒症状者，不用抗生素，因中医认为抗生素属寒凉之品。3、病愈康复病情痊愈后应居家休息，清淡饮食，适度运动，锻炼身体，提升抗病能力，防止病后复发。
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