1、人体均衡体温是26℃，你自己感觉冷了最好还是关上。发烧这个情况，没有特殊情况下长短是自己决定的。
2、如果天气炎热，可以开空调，温度控制在28摄氏度左右，过低可能导致受凉，加重病情。感冒引起的发热，可以服用抗感冒药物对症治疗，平时多饮水，注意休息。
3、还有白天使用时，最好1~2小时开窗通风5~10分钟一次，确保室内空气清净。健康使用空调很重要。
37度不算发烧，超过37.5属于发烧。一般测量人体不同部位有不同的温度，正常人的腋下体温是在36～37度间，而口腔的温度一般要比腋下高0.2～0.4度，并且人体在24小时之间的体温是略有波动的，不过波动不大相对处于恒定状态，一般相差不超过1度。正常生理状态下，人体的晨起温度要比下午略低，在运动后或者进食后的温度会稍微升高，处于妊娠期或者生理期的女性体温要比平时略高，这些都是在正常低温范围内波动的。如果腋下温度是37度的话，那么说明此人没有发烧，若超过37.5度，那么属于发烧的情况。一般测量腋下温度，人正常的体温在36度至37度之间，若体温在37.3至38度间则为低烧，若在38.1至39度之间则为中度发烧，如果体温39.1至41度之间则是高烧，41度以上发烧患者就比较严重了，应立马就医不然很危险。
如果腋温超过37.5摄氏度，是发烧。体温未超过38.5摄氏度，可以进行物理降温，超过38.5摄氏度，物理降温效果不明显，需要使用药物退热。在体温39度高烧以后才用退烧药，象泰诺林、安乃静滴液，但3岁以内的婴幼儿发高烧时应首先采用物理降温方法，一般不打退烧针，不吃退烧药，以免发生虚脱及药物毒性反应。
发烧可以入境的，因为一般安检不会检查体温和身体指标状况，但是也不排除会被照出来。入境时被照出来体温异常的话，会请你去旁边的健康相谈室仔细检查。如果严重的，要等到退烧才可以走。
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