垂头丧气、闷闷不乐、愁容满面、杞人忧天、忧心忡忡、愁眉泪眼、多愁善感、愁眉不展、愁肠百结、愁红惨绿、愁红怨绿、愁眉蹙额、远愁近虑、郁郁寡欢、坐愁行叹、邑邑不乐、长吁短叹、悲愁垂涕、愁云惨雾、借酒浇愁、愁绪如麻。

结构、选笔很重要,一笔一划练好字:
1、要注意汉字的整体比例、间距结构。左右结构的字要左边紧凑右边舒展,而上下结构的字要上面紧凑下面舒展。
2、选用钢笔练字。钢笔写字粗细明显,写出来的字如同毛笔字,比较适合练字。
3、放松自然,不要握笔握得过紧,可以先临摹字帖,字先写得工整才能写出好看的连笔字。
1、想强制戒网瘾,必须得靠自己的意志力来戒除网瘾的。
2、现在社会上没有专业的戒网瘾的机构,有戒毒瘾的机构或者戒酒的机构,但是没有戒网瘾的机构,需要靠自己的意志力来进行戒除网瘾的要放松心情,可以多转移下注意力。