1、将干贝和香菇洗净,干贝掰成小块,香菇剪成小条。放入锅中,用最小的火慢慢焙干水分。
2、之后放凉,放入冰糖。
3、将材料全部放入搅拌器里,搅碎成粉末。
4、如果材料焙得不够干,可以中途再倒出来用小火慢焙一会儿,放凉后再继续搅拌。
5、最后用小孔面粉筛选过筛,剩下过不了筛的粗粒可以加点花生煲粥。

1、首先,我们将两大匙的酱油倒入我们的肉片中,搅拌均匀。
2、取一锡箔纸铺入烤箱,杏鲍菇洗净,放入烤箱,约200度,30分钟(不预热);如果没有烤箱也可以放入不粘锅里面与若干颗蒜头翻炒5分钟,放置碗里。
3、杏鲍菇烤至缩小,略焦黄,取出放凉!
4、然后放入酱油腌了会的干贝肉片到锅里翻炒,翻翻肉块,至略焦黄!筷子可插入即可!
5、肉块斜切大薄片,杏鲍菇手撕细条(小心烫)取一大碗将两者放入,撒些许盐和黑胡椒粉,锡箔纸上的肉汁一并加入,拌匀,即可上桌囉!
干贝最好不要直接食用或者生吃,因为未经加工过的食品,如果携带病菌,那么就麻烦了。
另外,干贝的蛋白质含量很高,高蛋白质食品难以消化,所以干贝最好不宜一次多食,多食可能会引发皮疹。
选购时,应注意:
(1)颜色鲜黄,不能转黑或转白,有白霜的鲜味较浓;
(2)形状尽量完整,呈短圆柱形,坚实饱满,肉质干硬
(3)不要有不完整的裂缝。
干贝中优质新鲜的,呈淡黄色,如小孩指头般大小。粒小者次之,颜色发黑者再次之。干贝放的时间越长越不好。
干贝与鸡蛋相宜。
干贝性平,味甘、咸。具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效。
鸡蛋性平,味甘。具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效适。
利用质地滑溜的蒸蛋,裹住干贝碎末或其他切碎的食物,还可以为吞咽困难病患者改善进食环境。
干贝枸杞鸡蛋羹做法:
1、干贝泡发,洗净捻碎成丝,生姜片用少量的清水浸泡20分钟、准备葱花和洗净枸杞子;
2、鸡蛋打散,加入鸡汤和生姜水,再放入枸杞子、干贝丝、葱花和盐打匀;
3、蒸锅烧开,放入蛋液蒸5至7分钟即可。