1、祛斑的秘方可分为两种，一种是内服，一种是外敷，内服主要是通过食材的摄取来淡化、去除斑点，外敷主要是指通过面膜的方式来进行祛斑，通过两种内外调理结合的方式来互为促进淡化斑点。
2、祛斑可以自制西红柿美白祛斑面膜：将西红柿捣烂取汁，加入蜂蜜，调匀，再用面膜纸浸透轻敷在脸部。
3、蜂蜜加麦粉：将两勺麦粉和一勺蜂蜜搅拌成黏糊状态，然后避开眼睛嘴巴部位敷面，等待二十分钟以后用纯净水清洗干净，然后用适量的蜂蜜加婴儿油按摩肌肤。
4、牛奶加燕麦：用棉球沾取牛奶，轻轻的擦拭肌肤，等待牛奶干了以后再擦拭，如此重复三遍，然后用清水清洁面部即可。
淡斑、祛斑主要是通过加强皮肤新陈代谢的能力，使得角质层中堆积的黑色素减少，从而淡化斑点、去除色斑，可以通过下面这些小妙招，淡化斑点：
1.蜂蜜鸡蛋清面膜。准备3勺蜂蜜，加入一勺蜂蜜，然后加入一个鸡蛋清，将它们搅拌均匀，适当的加一点水调成糊状，然后均匀涂在面部，静置30分钟左右，用清水洗净，然后再将蜂蜜和甘油混匀，涂在面部，滋润皮肤，淡化斑点。
2.牛奶美白。将化妆棉或者纸膜放在牛奶中浸湿，然后敷在脸上10分钟左右，中间纸膜或者化妆棉变干的话补充牛奶，之后取下用清水冲洗干净，长期使用能够淡化面部斑点，令肤色白净。
3.柠檬面膜。将一个柠檬榨汁，然后加水稀释，水量约是柠檬汁的一倍，然后加入三大勺的面粉，调成糊状，敷在脸上，大约15分钟左右之后取下，用清水洗净。柠檬中维生素C的含量丰富，能够增强皮肤新陈代谢能力，淡化色斑。
4.番茄蜂蜜面膜。用半个番茄榨成汁，然后加入适量的蜂蜜，搅拌成糊状，均匀涂抹在面部，15分钟左右洗去，能够有效美白肌肤，并且能够预防痤疮的发生，令肌肤白皙细致。
1、想要淡化色斑日常一定要做好护肤工作，及时为皮肤补水，保湿，补充营养，还要做好防晒工作，抵挡紫外线对皮肤的侵蚀。条件允许的话还可以自制面膜淡斑，坚持使用能起到明显的改善作用。
2、可以用番茄汁加洋槐花蜂蜜按2:1比例混合，之后涂抹在有斑的地方，等10分钟之后清洗掉，长期坚持下去能够淡化斑点。还可以把番茄去皮与蜂蜜一起调成糊状，然后敷到脸上，利用面膜纸盖压，这么做也能起到缓解色斑的作用。
3、食补也是淡化色斑的方法之一，多吃坚果类食物以及含有维生素C的水果能起到调理作用，坚果中含有维生素E，具有很好的抗氧化能力，可以起到预防斑点的作用，维生素C是公认的美白成分，可以减少黑色素的增生，起到美白作用。
4、平时养成良好的作息习惯，不熬夜，多做运动不仅能增加身体的防御力，也能起到预防和改善色斑的作用。
最近种草了Olay pro-x淡斑小白瓶，我就妥妥的入了，用完感受，淡斑小白瓶真不懒。质地白色透明精华液，较轻薄，流动性很好，延展性极佳，刚上脸并不黏腻，但吸收快，清爽不油腻，另外滴管的设计很贴心，这样不浪费哦。这款用下来，值得让我惊喜的是我脸上的斑在慢慢淡化噢。肤色也提亮咯，闺蜜见到我都说气色变好了，呵呵，闺蜜也准备入手一瓶喔。
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