1、坐姿荡抛法，抛竿时，坐于小凳之上，一手持杆，另一只手握住铅坠向一侧牵拉，杆指向空中，靠杆梢的奔弹力配合另一只手的送力将钩饵抛掷到最远点。
2、立姿抛法，身体自然立直，两脚分开在钓箱两侧，持杆方法与坐姿荡抛法相同，这时要注意两根脑线要分开，抛出时靠手腕、手臂和腰部的合力，结合杆子的弹性，将钓饵抛掷远处。
3、顶风横杆抛法，在垂钓时碰上风天时抛竿就要注意了，此时若采用坐姿，注意将杆靠近水面，与水面平行；同时要有堤岸平行，身体转向拿钩一侧，两手配合，将杆平行水面抛向钓点。
4、反手弹抛法，适用于顶风和侧上风时，右手持杆，将杆指向左前上方，左手拿坠放于右边腋下，靠杆子的弹力，顶着风把杆子抛向钓点。
5、高举劈抛法，当遇上大风，只能采取此法，右手持杆，高举头顶，杆稍受左手拉力向后指，身体正对前方，靠手臂的下压力将钓饵抛向钓点，此法坐姿、立姿均可。
1、首先，选择好自己的钓鱼窝点。根据熟悉水情、鱼情的钓友信息确定自己的钓点水深，远近，选择鱼竿长度。例如：如果你选择的钓点距离你的钓台距离为6米，那就选择5.4米的杆子，这样确保我们能满杆抛出，提高抛点的准确性。因为新手抛竿很难把握住饵料出手瞬间的力度，只有满抛让浮漂立稳后在杆稍前方90公分范围，这样抛出的瞬间力度就可以不作为重点来考虑，无形中减少了抛竿时的力度掌控。同时应选择好窝点对面的参照物。
2、其次，线组选择。选择线组时，要根据杆长，适当调整主线长度，对于新手而言建议主线长度略短于杆长20~30公分，子线就位后，饵料刚好在杆端附近，我们抛竿时握住底钩饵料（有人习惯握住铅皮座），对于新手而言，握住铅皮做会造成子线缠绕，或抛出瞬间子线饵料会因为手未能及时收回造成饵料脱钩伤手，因此建议新手还是握住底钩饵料。
3、最后，这些工工具选择合适以后，就是抛竿的动作啦。如果你是右手握杆，握住杆端20公分左右的位置，如果杆子较重，可以适当向前握杆，保持杆子和手臂成一条直线，左手轻拉饵料（或铅皮做）向身子的左后方拉动，同时右手臂随着鱼线牵动慢慢的保持和水面约形成20度角度，杆稍弯弓，随着左手轻送出饵料的同时，右手胳臂微微抬起，这样，由于杆稍的弯弓和手臂的外送，饵料成水平角度抛出，同时眼观对面参照物，根据感觉选择瞬间停顿右手臂，这样饵料基本上都在三点一线左右15度范围内。
4、抛出后，根据饵料预判的落点轻轻的左右摆动杆稍，带动饵料落入三点一线范围。例如：感觉力度偏大，饵料有可能会落在三点线右侧，就轻轻的向左抖动杆稍，反之亦然。
5、这样保证了落点在三点线上，作为新手一定是远离你预定的窝点，接下来鱼漂落水后，轻轻向后拉动鱼竿，让鱼漂回到你的窝点位置，压水线，抽杆。这样你的饵料基本上就在你窝点范围内。
6、当然，根据钓鱼场地环境，风向抛竿时预留一定的幅度也是必须的，而对于正迎面风向，这样抛竿就会相对准确。
1、劈式抛竿。抛竿钓和其他钓法不同，抛竿时的姿势要求比较多，常用的姿势以劈式为主。这种方式抛的远，位置准，手法简单，新手易学。
2、串钓和爆炸钩。抛竿钓多应用串钓和爆炸钩，前者采用坠在钩下，后者坠在钩上，这样才能保持线组的平衡。尤其是爆炸钩，吊坠不直接连在主线上，多是铅坠两端打四环，主线上打死环，铅坠的两个死环，和主线上的死环饭套在内，拉紧。
3、插竿角度方面。根据不同的钓法需求采取不同的角度，比如串钓时，角度不超过30°，超出太多，鱼类不方便吞食。
4、打窝技巧。抛竿钓打窝，多是利用多次提竿投饵来完成，先不挂鱼钩，带着铅坠投水，慢慢的摇轮收线，钓钩在水中匀速的滑动。
5、抛竿钓在选择钓位时，必要的一点就是避开人群，选择抛竿钓人群较少的地方。否则水面动静大，窝子扎堆，上鱼不易。
手杆，右撇子，右手拿杆，左手捏住铅或坠，对好方位，左手松，同时右手向前上方荡线并送一下钩，等钩飘的差不多了，杆头向下一压，钓到达钓点入水。7.2的杆不足一克的钩都能准确的送出去。海杆，右撇子，右手持杆，收线到杆稍约30到40公分，左手打开线挡环，右手食指勾住线，左手握住杆尾，杆稍带着线从身体一侧绕到身后，将杆举过头顶，杆柄末端对准要打的方向，双手用力向自前笔直挥出，在杆到达垂真头顶时准备松食指，当杆稍向前达到约60到50度角时松食指放线，钩便飞向钓位了。
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