第一、 买来脊骨之后清洗几遍,然后锅里面烧上一些开水,把脊骨投放进去焯水,看看脊骨的颜色变得白白的,这就说明焯好了,捞出来放清水里。
第二、 炖脊骨不要用太多调配料,会改变脊骨本身的鲜味,只要几片生姜、葱段以及一个八角就可以了,喜欢吃辣的放几个红辣椒。

1、准备材料:牛脊骨、花椒、百里香、盐、味精。
2、牛脊骨的炖制有五个步骤。
1、首先取来适量新鲜的排骨,用清水冲洗一下。
2、将排骨放入沸水里煮两分钟捞出,这样可以有效去腥。
3、锅内加入适量清水,放入排骨、大葱、生姜、食盐、五香粉、胡椒粉,盖上盖子炖二十分钟。
4、时间到后打开盖子,用筷子插一下排骨肉,看看是否炖透了。
5、向已经炖透的排骨里放入香醋、鸡精,然后关火即可。
1、食材:羊肉500克,白萝卜500克,香菜、食盐、枸杞、葱、姜、八角、料酒、白胡椒适量。
2、羊肉放清水中浸泡出血水,切成2厘米左右的肉块,白萝卜洗净,也切成同等大小的滚刀状;
3、锅内放清水,放入羊肉,加入生姜、料酒,大火烧开,撇去浮沫;
4、将焯过水的羊肉捞出放入电砂煲中,加入枸杞、葱、姜、八角等调料,先大火烧开后转中小火,炖1.5小时;
5、起锅前半小时放入切好的白萝卜一起炖,至白萝卜软烂,加入适量盐、白胡椒,盛出,撒上香菜即可。