1、食材:羊肉500克,白萝卜500克,香菜、食盐、枸杞、葱、姜、八角、料酒、白胡椒适量。
2、羊肉放清水中浸泡出血水,切成2厘米左右的肉块,白萝卜洗净,也切成同等大小的滚刀状;
3、锅内放清水,放入羊肉,加入生姜、料酒,大火烧开,撇去浮沫;
4、将焯过水的羊肉捞出放入电砂煲中,加入枸杞、葱、姜、八角等调料,先大火烧开后转中小火,炖1.5小时;
5、起锅前半小时放入切好的白萝卜一起炖,至白萝卜软烂,加入适量盐、白胡椒,盛出,撒上香菜即可。

1、原料:羊蝎子一截、葱几段、姜适量、白芷2片、八角适量、黄豆酱1大勺、料酒适量、盐适量。
2、新鲜的羊蝎子,冷水下锅,放葱姜,焯一下去浮末,这样喝汤的时候干净。
3、水开后,捞出来凉水清洗一下。
4、准备材料,葱,姜,白芷,八角,也可以再加一个红辣椒。
5、起锅烧油放一个八角,炒菜的勺子,大概半勺黄豆酱下锅,放羊蝎子,再放准备好的材料,炒一下。
6、加适量的水,放点料酒,等水开了尝咸淡,再放适量的盐。
7、转入高压锅。
8、高压锅开始冒气15分钟就可以啦。
1、丝瓜切片不要太薄,锅中烧开水,放少许盐下丝瓜,时间不要太久,烫一下即可。
2、锅中放炒菜油,下蒜末爆香,然后再下丝瓜,少许盐翻炒几下出锅。
小贴士:焯水,爆炒,整个过程要快,丝瓜炒过了也会黑。
3、一种菜不要炒太多,要用心炒,多样化,所以今天只买了一条丝瓜,刚好一盘,先把丝瓜的头尾去掉,再打皮,丝瓜此很好打的,只要有一把好削皮刀。
4、削皮后把丝瓜分成二半,再切成半圆形的薄片。用盘子装起来备用。
1、大米150g,干香4朵,火腿肠50g,胡萝卜50g,豌豆40g,鸡蛋1个。
2、干香菇提前泡发后切小丁,火腿,胡萝卜切小丁,大米淘洗一遍
3、电饭煲按下煮饭键,略温热之后,倒入少许油,加入香菇和香肠略炒,加盖焖半分钟左右
4、继续放入胡罗卜,豌豆铲个半分钟左右,再撒点盐和鸡精搅拌均匀,可选加生抽,这个看个人喜好。
5、大米和蔬菜搅拌均匀。
6、倒入适量的清水,水量刚刚好没过饭菜即可。
7、盖上锅盖按下“煮饭键”坐等跳到“保温键”后,往锅里打个鸡蛋,继续焖个6-10分钟,等待蛋熟。
8、开锅,把饭和蔬菜搅拌均匀即可食用。了