1、早上清洁为重点：晨肌肤经过一夜的修护，处于最佳的状态，所以不需要太多的护理，只需要清洁掉这一夜分泌的过剩的油脂就可以了，但后续的基础护肤还是要的。
2、按摩消除“金鱼眼”：早晨起床，眼睛难免浮肿。这时候，光凭眼部产品是不能解决眼睛的浮肿问题的，你需要适当的作一些眼部按摩。因为，按摩可以促进淋巴循环，排出多余水分。
3、勿忘防晒：无论春夏秋冬，无论艳阳天还是阴雨连绵，无论你是坐办公室的OL，还是经常在外奔波的SALES，防晒都必不可少。因为紫外线的东西对肌肤的杀伤力不但相当大，而且它可以透过任何透明的东西，而且威力不减。所以，无论如何，你都要擦防晒霜。
4、晚上卸妆为先：只要化了妆，无论浓淡，甚至是只涂了一层隔离，也要重视卸妆，不能只用一般的洁面乳洗洗算了。隔离霜这类彩妆属于亲油性彩妆，对肌肤有很强的附着力，用简单的亲水性洗面乳根本洗不干净。
5、敷面膜的时间：肌肤有自己的生物钟。晚上8点-11点，微细血管抵抗力最弱，也最容易敏感，这个时候不宜敷面膜。如要敷面膜，请在8点前，或11点后。
6、日霜晚霜分开：夜晚，是生理机能自律调护的休息阶段，这时候最需要的就是滋养肌肤，加速细胞的新陈代谢，修护肌肤白天受到的损害，补充营养，让肌肤变得更有弹性，更加细腻。所以晚霜应运而生，晚霜的活性成分较高，质地也比较滋润。
面霜是早晚都可以用的，这主要是看自己的使用习惯，有的人不喜欢白天使用面霜，觉得油腻，那么一天用一次也可以，没有特殊的要求。油性皮肤也可以使用乳液来代替面霜，面霜的质地偏厚，对油皮来说可能会觉得堵闷，肌肤呼吸不通顺，干性肌肤可以每天使用。
1、划龙舟是春夏之交的季节。
2、划龙舟，又称扒龙舟，是端午节一项重要习俗活动，历史悠久，是多人集体扒桨竞赛。春秋战国时期，划龙舟盛行于吴国、越国、楚国，后来在我国南方沿海一带也十分流行，传出国外后深受各国人民的喜爱并形成了国际比赛。扒龙舟主要有两种形式，一是划龙船，叫做“趁景”。只表演技巧，不排名次，轮流在各乡举行，从五月初一至五月二十，几乎天天有“景”（龙船景）；另一种形式是斗龙船，比赛夺标，又叫“斗标”。龙舟不仅仅传承了中国传统文化，还蕴含着团结、拼搏、进取的体育精神和理念。目前，划龙舟的起源有江浙地区的吴越民系和湖南西北部沅陵两种说法。
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