1、保存叶菜类最重要的就是保留水分,同时又要避免叶片腐烂。最简单的方法是利用旧报纸,在叶片上喷点水,然后用报纸包起来,根部朝下放入冰箱冷藏室,可有效延长保存时间,留住新鲜。
2、冬季购买的韭菜、蒜黄等青菜,如果一时吃不完,可用新鲜的大白菜叶子包好,放在阴凉的地方,可保鲜数天。

青菜可以放入保膜袋或食品袋中再放入冰箱,封口不要封得太死,留点呼吸口,让它能呼吸,如果能够产生对流是最好的,分几处多扎几个小口就可以达到对流。这样可以保持蔬菜大叶菜里面的水分不会那么快地蒸发,而且得到呼吸,直接放冰箱的话就容易脱水,把虫叶、烂叶、脏叶大致清理一下,千万不要浸泡。
冰箱温度最好控制在0-4摄氏度之间,外面再套个保鲜袋,或者放进保鲜盒储藏,才能达到保鲜效果。记得储藏前最好不要清洗,放置时间不宜太长,否则菜很容易捂烂。
土豆、黄瓜、胡萝卜等块茎类蔬菜没有那么娇气,室温下保存就可以了,不需要放冰箱。胡萝卜放在冰箱的话其中的水分会冻,影响质感,营养也会流失。
1、如果不准备马上消耗的蔬菜,请不要急着清洗,不要将蔬菜紧紧的包起来。纸巾可以吸掉蔬菜表面的水分,把蔬菜包起来后,放进冰箱的蔬果盒里,但蔬果盒下面要垫上毛巾。
2、例如香菜,可以捆成小捆,蔫了可以食用,但若发黄,腐烂,则不要吃,存放在冰箱中是一种绝佳的选择。