练自动挡控制不好车速的解决方法如下：1、控制好刹车踏板：控制自动挡汽车在低速行驶的诀窍就是控制好刹车踏板，此时的刹车踏板就相当于手动挡中的离合踏板，只不过自动变速箱把这两者整合在了一起，而离合器则交由电脑去控制，不需要人为干预。2、起步技巧：在使用自动挡汽车起步时，首先要踩下刹车，将档位由P挡挂入D挡，之后松手刹，最后缓慢抬起刹车，汽车即可以怠速的速度向前行驶。
1、自动挡的车，开起来无需手动换挡，电脑会根据油]踩的深浅进行自动换挡。也就是说，开自动挡的车，只需要控制好油门就可以控制好速度。如果希望平稳行驶，可以在适当时候轻抬油门踏板，变速器就会自动升挡。使发动机在相同车速时保持较低转速，可获得较好的经济性和宁静的驾驶感觉。这时再轻踏油门踏板继续加速，变速器不会马上退回原挡位，这是设计者为防止频繁换挡而设计的提前升挡、滞后降挡功能。
2、加速：踩下油门踏板，车会逐渐加速。
3、手动巡航：车速稳定后油门踏板保持不动，车会稳定在一定速度运行，期间可根据路面情况微调油门踏板保持基本恒定的速度。
4、自动巡航：车速稳定后可开启“定速巡航功能”，此时可放开油门踏板，车会自动保持恒定速度行驶，刹车踩下或油门再次动作可解除。
5、缓慢减速：逐渐放松油门踏板即可逐渐减速。
6、紧急减速：放松油门踏板，踩下刹车踏板可紧急减速。
倒车不要踩油门，如果非要踩的话双手握好方向盘支撑住身体，防止倒车时身体向前倾而影响踩油门的深度，右腿放松点，如果加速过快马上松开油门，左脚要一直放到刹车上防止飞车。
各种倒车注意事项：
1、转向倒车。应掌握“慢行车，快转向”的操作方法。倒车时，前面外侧车轮的半径圆弧大于后轮半径回弧，因此，要十分注意车前外侧的车轮，避免与障碍物发生刮碰。
2、移位倒车。如果车辆进入狭窄的停车位或是在狭窄的路段时，需要左右移动倒车。
3、调头倒车。
（1）在较宽的公路上进行调头倒车时，可从倒车镜直接判断车尾或车轮在路面的位置；
（2）在较窄的路面上调头倒车时，如果不能从倒车镜准确判断车尾和后轮所处的位置，可打开车门，边观察后轮边操作；
（3）在叉路口、街道口进行调头倒车时，要扩大车辆后方的视线和范围，注意过往车辆、行人、自行车的动向，谨慎倒车。
自动挡开车控制车速的方法是：1、挂入低速挡，用发动机来控制车速；2、轻踩油门；3、踩刹车。开自动挡车的正确停车方法是汽车停稳后将挡位推到n挡，拉起手刹并熄火，将挡位推到p挡即可。自动挡的作用是自动变速器利用行星齿轮机构进行变速，其能根据油门踏板程度和车速变化，自动地进行变速，驾驶者只需操纵加速踏板控制车速即可。自动挡汽车上的挡位分别为：1、p挡位是泊车挡，启动挡；2、r挡位是倒车挡；n挡位是空挡；3、d挡位是前进挡，也称驱动挡；4、s挡位是运动模式；5、l挡位是低速挡。
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