菱角可以生吃,但其果壳上可能存在细菌或者寄生虫卵,最好将其洗净后再吃,并且不宜过量。菱角是一年生草本植物菱的果实,它有着脆硬的果壳,果肉肉质肥美,幼嫩是可以直接当水果生食,老熟果一般需要蒸煮之后剥壳食用。
幼嫩的菱角如果生吃最好清洗干净,可以用开水烫泡几分钟再食用。一般情况下,还是建议不要生吃菱角,也不要用牙齿啃皮,最好是将其煮熟后再食用,可以很好的杀菌,用菱角果肉煮粥也是不错的选择。

生吃菱角容易影响消化,可以喝一些温水稀释或是吃一些健胃消食片促进消化吸收。
菱角是一种菱科,菱属。又名腰菱、水栗、菱实,味甘、凉、无毒,是一年生草本水生植物菱的果实,菱角皮脆肉美,蒸煮后剥壳食用,亦可熬粥食。
菱角可以直接生吃。菱角果壳厚实,但果肉比较脆嫩,含有大量的水分和淀粉,营养丰富,口感和红薯类似,因此菱角可以生吃。但由于菱角多生长于淡水湖泊,表面通常会附着大量的姜虫及其它致病微生物,生吃菱角时,菱角身上携带的姜虫等致病微生物很容易侵入人体,不利于人体健康,将菱角煮熟后食用可以在一定长度上杀灭姜虫,减少其对人体的伤害,因此建议熟吃菱角。
1、因为菱角是长在水里的,采摘后,上面会有泥沙,也有一些虫卵细菌等脏东西,所以我们在煮菱角之前一定要清洗干净,为了让清洗变得更容易,可以先将菱角泡在水里三十分钟左右。
2、当菱角上的泥土已经泡软了,可以用刷子仔细的刷洗表面,然后用流水反复冲洗,一直到菱角的皮干干净净为止,仔细看看菱角表面的褶皱是否清洗干净了。