解决办法如下:
1、准备可微波加热的饭盒,放入约200克受潮的坚果;
2、加入约200g受潮的坚果,使用传统微波炉,大火加热1分钟即可。其他型号微波炉自行调整加热时间和功率;
3、加热时需要敞开加热用容器的盖子,以保证水蒸气充分散出。加热后取出即可食用。

坚果类都不是发物。常见的发物有:薤、姜、花椒、胡椒、羊肉等。坚果是闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒或者多粒种子。如板栗,杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高。坚果又叫长生果,植物肉,它的营养价值被社会所公认。
坚果属于干垃圾。
干垃圾是指:除有害垃圾、可回收物、湿垃圾以外的其他生活废弃物。
干垃圾主要包括:餐盒、餐巾纸、湿纸巾、卫生间用纸、塑料袋、食品包装袋、污染严重的纸、烟蒂、纸尿裤、一次性杯子、大骨头、贝壳、花盆、陶瓷等。
干垃圾投放要求:尽量沥干水分;难以辨识类别的生活垃圾投入干垃圾容器内。
坚果又称壳果,多为植物种子的子叶或胚乳,营养价值很高,坚果一般分两类:
1、树坚果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果、开心果、夏威夷果等;
2、种子,包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。
坚果,闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒种子。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。