1、点击手机上的设置。
2、在设置界面，点击通用进入。
3、在通用界面点击后台应用刷新。
4、进入后台应用刷新，发现几乎所有的应该全部开启了。
5、我们保留常用的聊天等必须试试推送的，其它无用的全部将开关关闭即可。
苹果关后台的方法是：
1、找到手机设置；
2、进入设置；
3、点击“通用”；
4、在通用界面选择“后台应用刷新”；
5、在后台刷新界面把不想后台打开的应用关闭；
6、如果全部不想要了，就点击最上方的后台应用刷新，全部关闭。
操作方法：从屏幕底部上滑并悬停，进入手机的后台管理页面，上滑APP卡片即可关闭应用。iPhone11卡顿，可能是后台APP太多，可以清理后台，可能是手机系统bug导致，可以尝试重启手机解决。
手机使用技巧：1、手机可以使用热点功能，可以分享流量，打开手机，进入系统设置页面，点击无线局域网，点击“个人热点”，设置名称和密码即可使用。
2、手机具有备忘录功能，打开手机，点击桌面的“提醒事项”APP，之后录入内容即可。
3、手机可以设置年龄下载限制，打开手机，点击设置，进入iOS13的设置页面，选择“屏幕使用时间”，点击“内容和隐私访问限制”，可以根据年龄分级限制应用下载。
资料拓展：在功能方面，iOS13中的提醒事项增加了对于自然语义识别的支持，当你输入任务时，Siri还会根据你的输入内容提供建议的提醒时间，还可以让提醒事项在你向特定的联系人发短信或者iMessage消息时，提醒你执行指定的任务。
苹果xs关闭后台的方法如下：
1、首先打开iPhonexs主界面，然后手指按住屏幕下方的小横条进行上划，直至出现很多软件界面。
2、接着点屏幕中心不动，直到每个软件左上角出现小红色减号。
3、其次手指左右拖动到想结束进程的软件界面。
4、之后上划软件即可关闭该软件进程。
5、或者点击软件左上角的小红色减号也可结束该进程。
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