被子颜色对睡眠的影响 被子什么颜色有助睡眠

根据相关研究表明，不同颜色的被子对人体的大脑刺激不同，从而对睡眠的效果和质量产生的影响不一样，一般颜色较浅的被子可以让人感到平静，有利于睡眠，颜色比较鲜艳的被子容易让人感到兴奋，不利于睡眠。

准确来说，红色的被子可以让人感觉到兴奋、紧张，蓝色的被子可以让人感到镇静，绿色的被子可以让人感到放松、舒心，白色的被子可以让人感到平静等等。

被子颜色不仅会影响人们入睡，入睡后同样也会影响睡眠的质量，因为颜色在人的大脑中占据的比重不同，越重让人感觉到的压力越大，睡眠质量就会越低。

购买被子时，建议选择粉色、白色、绿色这种刺激性低、比重低的颜色，这样睡眠质量也会高一点。

被子什么颜色有助睡眠

1、绿色的被子：绿色是生命的颜色，情绪容易紧张、焦虑，比较不稳定的人适合用嫩绿、草绿、橄榄绿、青绿、墨绿等绿色的被子，有利于舒缓紧绷的神经，使心境保持安静平和，有助于夜晚的安眠，情绪不稳定造成的改善失眠。

2、橘色的被子：橘色给人温暖的感觉，老年人的居室适合用橘色、橘黄色、浅橘色等橘色的被子，有利于保持心情愉快，有助于睡眠，改善头痛、失眠等症状。

3、蓝色的被子：蓝色是最冷的色彩，让人容易联想起广阔的天空和海洋，给人一种镇静而安详的感觉。高血压、心脏病患者适合用天蓝、宝蓝、藏蓝、深蓝等蓝色的被子，有利于维持正常的血压和脉搏，经常用脑的白领等人也适合蓝色的杯子，可以舒缓工作的焦虑，有助于睡眠。

4、粉色的被子：粉色给人青春可爱而又温馨的感觉，粉色能可以调节人体的肾上腺激素，让情绪趋于平稳，有抑郁症或躁狂症等人不妨试试粉色的被子，有利于睡眠质量。

怎样收藏被子,关于被子的收藏

1、棉、晴纶被子如何收藏：纯棉的透气性很好，就针织的密度而言有200/250/280/320/针之分，针数越密品质越佳。涤绵是指涤纶加上棉花的混纺物，如果涤写在前说明产品的含量涤占大部分，反之棉占大部分。如果产品就各百分之五十，都会有TC字样。棉、晴纶被无需特别保养，经常晾晒即可。晴纶棉被可以水洗，一年洗一次，可以防止细菌滋生。纯棉的被子用几年，最好把以前的老结打开，重新弹松，才不影响保暖性。

2、羽绒、羊毛被如何收藏：羽绒和羊毛都可以干洗，但不可以在阳光下曝晒，在通风干燥日，不要放在阳光直射的地方，晾一两个小时即可达到杀菌除湿的效果。

3、纤维被如何收藏：纤维被可以直接放入洗衣机清洗，可以用冷水手洗，但洗涤时，不能用洗衣粉重揉，要用洗涤剂，而且洗涤的时间不易太久，半小时为宜，洗过的纤维被不易变形，但一定要彻底晒干，否则会影响使用寿命。

4、蚕丝被如何收藏：丝质的被子透气性好，轻软，触感舒适、即使在冬天也可以使用。不能水洗，通常放在阳台上轻晒一个小时左右，即可达到除湿杀菌的效果。

旧被子换新被子旧被子如何处理

1、如果是棉的，旧被子里的棉花找弹棉花的重新弹一下，好的话重新做成被子或褥子。

2、在太阳底下暴晒，并用木棍轻轻敲打一番，还可以当褥子用。

3、可以拿到棉絮加工店去加工做成垫床棉被、沙发座垫、靠垫等等，当然也可以自己加工做成小物件。

4、要是不想要，好一点的送到救助站或其他的一些公益组织，捐给需要帮助的人。不好的拿到垃圾站旁边放着，也许有人会需要。

无论是枕头还是被子，时间长了都容易滋生霉菌、螨虫，从而引发过敏、哮喘等疾病、免疫下降。被褥使用5年以上，会存在数以百万计真菌孢子，如棉花被细菌滋生速度更快，所以定期更换是个基本知识。