海带鳕鱼做法:
用料:鳕鱼1条、土豆 1个、番茄 1个、葱半根、蒜1个、迷迭香一勺、茴香籽2勺、鸡汤1升、盐1勺、白葡萄酒2勺、橄榄油2勺、海带一条。
步骤:
1、把一根葱的葱白部分切斜刀成小段,蒜切薄片,用橄榄油炒香;
2、然后加入茴香籽和新鲜的切段的迷迭香稍微炒下;
3倒入白葡萄酒和海带,然后烧开;
4、加入切块的一个小土豆,一个小西红柿,然后加入高汤,然后烧开后转中小火炖上7到10分钟;
5、加入切块的鳕鱼,然后加入盐调味。可以加点胡椒。然后小火炖上10分钟,中途不要搅拌;
6、最后剩下的葱叶切小段,最后撒上去即可出锅。

制作方法:
1、海带、排骨洗净斩段,用加了料酒、姜片、葱的水飞过;
2、砂锅加足水,入排骨烧开,打去浮沫,加入姜、葱、料酒大火烧开,关小火慢煮40分钟,去掉所有食材留汤(也可留排骨一起炖吃);
3、海带水发后用开水焯过,切成小段与虾皮一起下入排骨汤中烧开,打净浮沫,关中小火继续煮3小时;
4、将紫菜撕成小块入锅,烧开后煮15至20分钟,加盐、胡椒粉调味即可。
1、豆腐1块,甜椒1个,海带50克,淡色酱油10克,姜2片,葱2根,肉清汤、料酒、白糖各适量。
2、豆腐切小块;甜椒洗净、切片;姜洗净,切丝;葱洗净、切末;海带洗净切条。
3、把淡色酱油,冷水1/2杯放入碗中调均匀,过滤备用。
4、锅中倒入肉清汤3杯煮开,放入豆腐、甜椒及海带,加入料酒1大匙和姜丝煮滚,再加入第二步骤中调好的料煮开,熄火拌匀,最后放入1小匙白糖,再煮开,撒上葱花,即可盛入大汤碗中端上桌。
1、韩国海带汤用的是干海带,韩国海带汤,是以泡水的海带和牛肉为主要原料制作的一道菜品,韩国人通常在生日时饮用,营养价值很高,富含蛋白质,脂肪,碳水化合物。
2、海带虽好,但也不可以贪吃,请适量食用。同时由于海带味咸性寒,因此脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食。