1、促进消化
杨梅中的维生素C含量非常丰富,新鲜水果味酸,能增加胃酸,消化食物,促进食欲。
2、生津止渴
杨梅是春季解困的好产品。
3、抑菌消炎
杨梅对大肠杆菌、痢疾等细菌有抑制作用,还能缓解牙痛症状。
4、抗癌
杨梅核仁中含有维生素B17,对防癌抗癌有积极作用。
5、解毒
杨梅果肉中的纤维素能刺激肠道蠕动,有利于体内有害物质的排出,起到排毒美容的作用。
6、减肥
杨梅中所含的果酸能阻止体内的糖分转化为脂肪,有助于减肥。是理想的减肥水果。

1、首先,杨梅有养胃健脾、生津止渴的作用,会让人不由自主产生唾液,胃口大开。而且杨梅本身性温,能够降低血脂,所以老少皆宜。
2、其次,杨梅泡酒有祛湿的功效。特别是对于患有风湿、类风湿的人来说,常喝杨梅泡酒可以起到一定的祛湿效果。
3、而且,最重要的是,杨梅泡富含维生素、碳质元素、蛋白质、果酸酒还能够在一定程度上治疗腹泻或痢疾。
杨梅酒制作方法:
1、将杨梅的梗和叶去掉(梗含有单宁,被酒浸泡以后会影响酒的口感),用水清洗干净,最好用淡盐水浸泡片刻,捞出沥干水分,晾干。
2、将杨梅放入一个可密封的容器内(玻璃、陶瓷、塑料等都可以,不要使用铁器),撒上冰糖,注入白酒,密封,放在阴凉地保存即可。
杨梅浸泡半月左右可以饮用,更长时间的浸泡会让杨梅颜色发乌,杨梅吸收过多酒精后会使酒味变淡,如果是长时间的放置,可以将杨梅和酒分离以后保存。泡制好的杨梅酒直接饮用就行,大热天冰镇后饮用更爽,或者加入冰块、苏打水等饮用也很好。
1、杨梅要选择新鲜的、完好的,并且是完全成熟的,不然泡好的酒会有酸涩味。
2、杨梅要经过清洗,因为杨梅表面会有很多脏东西,灰尘、虫卵、蜘蛛网等等。
3、清洗过后,杨梅一定要晾干表面的水分,把杨梅放在篮子上,一颗颗摆放好,放在通风处自然晾干,知道表面摸起来没有水分即可。
4、一斤的杨梅,用500毫升的白酒,或者稍微多一点点,然后添加150克-200克的冰糖,这个比例浸泡的杨梅酒口感最好了。