1、回潮天是指回南天，也就是当原来刮北风天气比较冷，突然变暖刮南风。广东的南风来自海洋，其实湿度并不高，但进入房子内部时，由于内部物体比如墙壁地板的温度较低，水蒸气会凝结成水珠，显得很潮湿的样子。
2、在每年的3~4月份的时候，从中国南海会吹来暖湿气流，它会与中国北方南下的冷空气相遇，在岭南地区形成准静止锋，从而就会使华南地区的天气阴晴不定，气候潮湿，经常会有小雨或大雾，这种时候回潮天气应运而生，而在一些偏南部地区，在5月份的时候还会有回潮天气。
可以在家中多备一些吸水防潮的小物件，降低居室空气湿度的作用，使水汽无法凝结，从而减轻室内湿度，防止壁纸受潮。比如：茶叶包、木炭包、洗衣粉等都是实用的防潮物品。木炭、竹炭的表面空隙可以吸附水汽，兼具除臭效果，而且可晒干重复使用，不伤害环境。此外，洗衣粉也是好用的除湿剂。也可以通过点蜡烛的方式防止潮湿。另外，如果家里已经出现霉味的话，可以选用含天然植物香芬精油的香薰蜡烛，这样的蜡烛既可以干燥空气，又可以去除房间里的霉味。
常出现在2、3月份的交替季节，一般在4月份结束。回潮天一般可以持续3-5天。一般有冷空气回补，回潮天会马上消失；如果天气一直温暖，它持续3-5天的时间。回潮天长的可超过半月。回潮天通常指每年春天气温回暖，湿度回升的现象。冬去春来，乍暖还寒，人们在起床时发现窗外的世界陷入了茫茫雾海，这样的天气两广人称为回潮天。
在中国南方经过了一个冬天，物体温度低，阳春三月气温升高，物体温度（特别是厚大物体）一时未能升高，这时低温的物体面与来自太平洋的南风（南风经过太平洋时吸收着大量的水蒸汽）的水蒸汽接融，水蒸汽就结成水，这就是回潮的原因。
回潮也叫返潮，是一种自然现象，空气湿度很大时，地面和物品附着很多水分。或指地下水分上升时，地面和墙根呈潮湿现象。回潮一般发生在南方。春天室内返潮是因为入冬以后，室内墙壁和地板温度逐日下降，开春后室内升温速度比室外慢，当室外空气突然剧烈升温，而且十分潮湿时，吹入室内便在冷地面和墙壁上凝结成为小水珠，甚至形成流动水层。
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