枸杞红枣桂圆汤怎么做 枸杞可以泡红枣吗

材料：干红枣50克，桂圆干100克，枸杞30克，红糖视个人口味而定。

1、汤锅或慢煮锅中烧2-3升开水；

2、水开后放入干红枣、桂圆干和枸杞，中火半小时或小火一小时即可；’

3、饮用汤水时，可以加入少量红糖搅匀。

枸杞可以泡红枣吗

枸杞能和红枣一起喝，枸杞红枣都是具有很好滋补效果的中药材，对女性尤其有益，日常生活中可以用枸杞、红枣这两种食材泡水喝。

红枣枸杞泡水喝的功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润；红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

枸杞红枣炖鸡的功效

1、食用鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。

2、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

3、适合一切身体者，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。

红枣枸杞可以泡几次

没有次数限制，感觉味道淡了再换。

枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。

不过要注意，枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就3—6小粒就行了，每天给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。