很多考生经常感到疲劳，也是身体超过负荷，要提高自己的耐受力，可以坚持体育锻炼。主要给大家分享注会备考如何消除倦怠感，希望对你们有帮助!
养足精神再战斗
有时，倦怠也是精神状态不佳的原因。如果缺乏休息，那就不要勉强，休息一下，确保学习效率是最重要的。休息一下，认认真真的学习一刻钟，比浪费几个小时好。
根据往年注会学霸的建议，在备考时，我们必须保证睡眠。只有良好的睡眠质量，我们才能保证一天的精神状态。学习时间不超过12点，但如果你晚上学习效果更好，可以推迟自己的就寝时间和起床时间，成年人要求每天睡眠时间在7小时左右，备考时也要保证。
身体健康是本钱
很多考生经常感到疲劳，这是因为身体超过负荷。要提高自己的耐受力，可以坚持体育锻炼。每天留出半小时进行有氧运动，帮助身体改善新陈代谢和精神活力。
如果是刚开始锻炼，建议选择一个简单的方法，从慢走到快走再到慢跑，慢慢增加，逐渐适应。坚持一段时间后，你会发现看书不那么累了，走路也变得越来越放松。
体育锻炼不仅可以调节身体状态，而且对改善心理状态非常有效，可以使人变得乐观、开朗、积极向上。即使你真的不想做剧烈运动，在室外散步和课间做一些简单的运动也能显著减少疲劳。
调整心态从头走
讲了各种各样的方法，最后还需要把它们付诸实践。需要弄清楚倦怠是生理上的还是心理上的，如果是生理上就休息，如果是心理上的，那就需要自我干预调节。
可以与亲朋好友聊天，联络联络感情，缓解郁闷情绪，让倦怠消失;你也可以找朋友出去走走，换换心情。每个人都会感到倦怠，必须及时摆脱。
注会备考应明确学习目的，可以帮助我们更好地进行学习。学习注会的过程中，一定要有毅力有决心并且能坚持下来才有望通过考试。1.了解科目特点了解科目特点有助于我们进行科目搭配，更有助于我们学习科目，合理的分配时间备考。2.制定学习计划学习注会的过程比较漫长，不可能是一蹴而就的事情，需要我们投入高效备考。制定学习计划，可以精确到每一轮复习所需要的时间。例如：第一遍学习需要投入的时间，第二遍学习投入的时间，最好精确到天，同时要留出一点时间来进行调整，以此来保证计划被有效执行。3.准备学习资料在学习财管的过程中，需要准备的学习资料有新版的教材、历年考试真题、CPA四维考霸等资料。有辅导书籍以及辅导课程助力，可以帮助我们更好地进行理解运用。
注会战略应先理解后背诵记忆。战略需要背诵的内容有很多，大家学习时最好要建立起一个框架。熟读教材注册会计师教材每年都有修改，优先使用新教材或者战略四维考霸等辅导书，最后3个月冲刺大量背书做题。战略是偏记忆型的科目，因此教材是第一位。拿到战略教材，从整体框架的基础上掌握，多理解多记忆。对教材进行理解时，可以结合网课来学习。结合历年真题弄懂了战略教材上的知识点之后，再来好好研究一下历年考试真题。三轮备考时间分配均衡备考战略这门考试科目，一般需要200小时左右。考生可将战略这门考试科目进行3轮的学习，具体可以分为3个阶段：基础阶段，夯实基础；强化阶段，查漏补缺；冲刺阶段，研究真题。一般来说，备考过程中，只要认真对待，通过考试问题不大。
中级会计考试共有3门科目，注会专业阶段考试共有6门科目，同时备考的话，建议考生们以中级会计职称考试为主，注会挑选关联性较高的科目一起学习。如：《中级会计实务》和注会《会计》、中级会计《财务管理》和注会《财务成本管理》、中级会计《经济法》和注会《经济法》等。大家可以优先学习这几科，通关后再去准备注会的其他科目。
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