山药胡萝卜排骨汤的做法 图文 莲子山药红枣胡萝卜排骨汤

今天我们将学习如何制作美味养生的山药胡萝卜排骨汤，提前准备好相关食材，如山药、葱、胡萝卜、姜、排骨、食盐、鸡精、八角、料酒。

首先处理食材，将胡萝卜切滚刀块，姜切片，葱切片，装盘备用。

接着开火，排骨焯水，山药切滚刀块，装盘备用。

然后开火，排骨下锅，加入姜片、葱片、八角和料酒煲30分钟。

再放胡萝卜和山药盖锅盖煲15分钟，加盐和鸡精盖锅盖煲5分钟，关火装碗，完成。赶紧一起来试试吧！

莲子山药红枣胡萝卜排骨汤

莲子山药红枣胡萝卜排骨汤:

材料：山药300克，排骨500克，胡萝卜1根，葱姜、料酒、盐、鸡精、油适量。

做法：

1、山药洗净去皮切块，胡萝卜切块，排骨剁块焯水。

2、炖锅中加水放姜葱，烧沸后放排骨和料酒。

3、小火炖约1小时放山药、胡萝卜。

4、山药熟时放盐和鸡精调味即可。

山药能和白糖一起吃吗山药的做法

能，白糖与山药一起吃可以起到滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻的功效。

做法:

材料:山药适量，白糖适量。

制作步骤:

1、 选择中细的山药，然后将山药去皮洗干净备用。

2、 将山药切成小段，放入盘子或者其他蒸器容具内，然后均匀撒上白糖。

3、将装山药的盘子放入锅内，待水开后蒸10分钟至15分钟，出锅即可食用。

山药面条的做法拿山药怎么做面条

1、山药面条主料为小麦面粉3000克，山药粉1500克，鸡蛋700克，黄豆粉200克；

2、山药面条辅料为盐3克，味精2克，胡椒粉2克，炼制好的猪油15克，大葱5克；

3、将白面粉、山药粉、豆粉放入粉中，加鸡蛋和适量的水，食盐，揉成面团，擀成薄面片，切成面条；

4、锅内加水适量，放入猪油，葱，姜烧开，再将面条下入，煮熟，放入味精，食盐，胡椒粉即可，这样做出来的山药面劲道好吃，且具有养生功效。