1、薄荷叶煎蛋。
材料:薄荷叶、鸡蛋。做法:将薄荷叶切成细丝,和鸡蛋液搅拌均匀,下平底锅煎成蛋饼即可。
2、薄荷味炸小黄花鱼。
材料:小黄花鱼、薄荷叶、料酒、盐、胡椒粉、面粉、鸡蛋。
做法:首先将小黄花鱼去内脏洗净,控干水份。然后加入碎薄荷叶,胡椒粉,盐,料酒腌入味。接着把面粉和鸡蛋和成面糊,将腌制半小时的小黄花鱼沾上面糊。最后平底锅倒入油,把黄花鱼放入两面煎成金黄色即可。
3、薄荷排骨。
材料:薄荷,排骨,蒜片。
做法:首先将排骨洗净,薄荷剁碎。然后把薄荷碎、糖、盐、酱油和料酒与排骨一起拌匀,放到冰箱腌制一天后,爆香蒜片,把腌好的排骨倒下锅,翻炒至排骨出油,等排骨颜色变为金黄即可。

1、薄荷叶煎鸡蛋,新鲜薄荷叶可以煎鸡蛋吃,在煎制时可以把新鲜的薄荷叶洗净切成细丝,然后再把两个鸡蛋磕开到碗中,加少量食用盐与清水调匀,然后在平锅中放油,加热以后直接入锅煎制,煎到两面金黄以后取出就能食用。
2、薄荷叶土豆泥,用薄荷叶做土豆泥也特别好吃,平时可以直接把土豆入锅以后蒸熟,取出以后去掉外皮,压成泥状,把薄荷叶洗净以后切成碎末与土豆泥放在一起调匀,加入黑胡椒和适量的酸奶与食用盐调匀以后,用模具制成自己喜欢的样子,然后直接食用就可以。
3、薄荷叶煮粥,新鲜的薄荷叶煮粥特别好喝,平时可以把新鲜薄荷叶洗好切成丝状,把粳米洗净以后入锅加清水,把薄荷叶子放到锅中一起煮制,开锅以后再煮四五十分钟,然后关火,这时锅中的薄荷叶粥也就煮好了,色泽淡绿,一看就能让人胃口大开。
新鲜的薄荷叶可以泡水喝。
从健康的角度上来看,无论是晒干后的薄荷叶,还是新鲜薄荷叶,泡水喝的效果是一样的,并无太大区别。因为在用薄荷叶泡水的过程中,薄荷中的薄荷醇和薄荷酮会溶解在茶水中,从而为人体健康带来益处。
薄荷叶是植物薄荷的叶,味道清凉,具有蕃荷叶、人丹草、升阳草、卜荷之称的薄荷,主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份。
新鲜的薄荷叶可以直接吃。薄荷叶是一种药食同源的草本植物,既可以入药,也可以制作料理时作为佐料。在广东一带,用薄荷叶熬汤比较常见,尤其是中山市,食肆专门用来作为蔬菜吃,味道鲜美,带有一股特别的香味。薄荷叶生吃更多是药用,比如捣烂取汁喝祛除风寒之疾。不过薄荷叶最好能够在开水里烫一下再吃,因为可能会有细菌,或者寄生虫。薄荷是香草中最为人所熟知,且运用相当广泛的香草植物。薄荷品种之多,让人眼花缭乱,天生口味之奇,称得神奇。薄荷包含了25个种,除了少数为一年生植物外,大部分均为具有香味的多年生植物。目前的主产地是美国,最好的薄荷产自英国。茎长约90厘米,毛茸茸的叶片呈锯齿状,花顶生,开紫色、白色和粉红色的花穗。薄荷喜欢在潮湿的气候下生长。