枸杞石斛红萝卜可以一起炖鸡吗 枸杞红枣炖鸡的功效

石斛萝卜炖乌鸡

材料：石斛6克、当归6克、吉参5克、枸杞子适量、乌骨鸡、山药，胡萝卜，枸杞。

将乌鸡处理干净斩块或用整鸡，用加了姜片、葱段、料酒的水飞过；石斛清洗后再加温水泡软，剪成小段，先入汤煲中温火煮半小时可时间更长些；下入乌鸡及其它药材大火烧开后，打去浮末，关中小火煲制一小时；将山药切片或块加入汤中，开中火煮熟、加盐调味即可。

枸杞红枣炖鸡的功效

1、食用鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。

2、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

3、适合一切身体者，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。

枸杞炖鸡可以吗

一、材料：

主料：枸杞子100克，鸡800克；

调料：黄酒60克，香油15克，姜2克，色拉油15克，盐2克。

二、做法：

1、鸡洗净切块，以酒30克、芝麻油、姜腌渍；

2、色拉油高火2分钟，放入腌好的鸡块，高火3分钟，再放入酒30克及枸杞、盐，高火10分钟。

三、注意事项：

枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

石斛能和枸杞一起泡水喝吗

铁皮石斛和枸杞是可以一起泡水喝的。两者都是养阴的中药，铁皮石斛性微寒，枸杞性平，两者药性不冲突，并且都能滋阴补肾。铁皮石斛具有补五脏、厚肠胃、强阴益精的功能，枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精，因此铁皮石斛和枸杞一起吃能补肾健脾，共同使用能起到相互促进的作用。但是如果是脾阳虚的患者，不建议用铁皮石斛，铁皮石斛重在养阴，对于那些脾胃虚寒，体内有寒气的人来说，应该谨慎使用。