熬红枣粥放什么糖比较好 红枣粥怎么熬

红糖、白糖、冰糖等，根据口味选择合适的糖。

红糖：选用好的红糖,特别是古方红糖,含有95%左右的蔗糖,益气养血,活血化淤,中医称之为温补；

白糖：白糖性平，纯度较高，增强口感；

冰糖：养阴生津，润肺止咳。

红枣粥怎么熬

红枣粥做法：

1、红枣洗净，事先浸泡在水中。

2、锅中放水，先煮红枣，小火慢慢的煮一会。

3、加上大米，大火烧开后，小火慢慢熬。

4、熬到粘稠了，就可以了。

5、出锅后，加上适量的蜂蜜，拌着吃，更香甜。

红枣清洗：不要使用普通的洗涤剂清洗红枣，洗涤剂本身含有的化学成分容易残留在红枣上，对人体健康不利。但是，绝对不要在水中浸泡过长时间，否则红枣内的维生素会悉数流失，使营养价值降低，而且溶解于水的农药有可能会反渗入红枣中。