薏米粥的做法有哪些 黑米红豆薏米粥的禁忌有哪些

1、薏米和大米提前浸泡一下。

2、木瓜去皮去籽，切小块。

3、锅中放入清水，放入薏米和大米，大火煮开后转中小火煮30分钟。

4、煮至粘稠时，放入蜜枣和木瓜块，继续煮5分钟即可。

黑米红豆薏米粥的禁忌有哪些

黑米红豆薏米粥的禁忌：

1、不能加大米与薏米红豆粥同熬。

因为大米湿气重，与薏米红豆同时熬粥会让粥粘稠，也会破坏薏米红豆的自身功效。

2、食用切忌过量。

薏米和红豆具有药物疗效，不可一日三餐食用，易产生腹泻腹痛。

3、合理调配食用时段。

薏米红豆粥食用最佳时段应在早饭后午饭前，可以对胃脾进行营养补充。

薏米粥怎么做好吃,薏米粥的烹饪方法

1、配方：大米100克、黄芪30克、薏苡仁30克。

2、将黄芪洗净切片；大米、薏苡仁淘洗干净。

3、将大米、黄芪、薏苡仁放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮40分钟即成。

4、功效：补元气，止泄泻。脾虚慢性肠炎患者食用尤佳。

薏米粥要放多少薏米

薏米煮粥放水1L，薏米160克。不过一般薏米要和其他豆类搭配煮粥，否则煮出来不软糯，不好喝。单纯喝薏米粥或许是某个偏方，因为薏米粥具备有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。如果加入其它豆类，用料为其他豆类100克：薏米60克，水1L。