山楂益母草红糖可以同时喝吗 山楂红糖粥的做法

山楂是有消食作用的。益母草有活血调经。红糖是有补血，以及补益稍温和的作用的。

意见建议：是可以一起使用的，但是有糖尿病时候就是不要使用红糖了。平时注意适当补充营养，是可以使用阿胶补血的，效果是很好的。

山楂红糖粥的做法

主料：粳米100克

辅料：山楂50克,

调料：赤砂糖50克

1、 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；

2、 将山楂冲洗干净，去核，切碎；

3、 取锅放入冷水、山楂、粳米，先用旺火煮开；

4、 然后改用小火熬煮，至粥成时加入红糖调味，即可盛起食用。

山楂红糖酱的好处

山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。山楂除了健胃消食，还有活血化瘀的功效，再搭配红糖，非常适合因体质寒凉、虚寒淤堵、气血运行不畅造成的痛经，生理期推后，量少等月经不调问题的女性。

山楂红糖水的山楂可以是干的吗

可以。

山楂红糖水的功效作用：

1、具有很好的保健作用的食物，吃后会起到开胃促进消化的作用；

2、具有降脂的功效，而决明子具有润肠通便的功能，能帮助身体代谢垃圾及时排出体外；

3、能起到延长生命的作用，还能减缓癌细胞的病变速度；

4、女性在生理期痛经的时候可以喝些山楂红糖水，能改善气血阻碍现象，降低疼痛感，给身体补充一些能量。