自热饭要煮十分钟。自热饭有一个发热包，遇到水后3-5秒钟内即刻升温，温度高达150℃以上，蒸汽温度达200℃，最长保温时间可达3小时，很容易将生米做成熟饭。发热过程无任何污染，而且成本低廉，没有任何安全隐患。自热米饭食用时不用开水、不用火电，只需要撕开外包装将里面自带的纯净水倒在发热包上，水和发热包自动混合升温，将米饭和菜肴蒸熟。
电热饭盒煮稀饭的方法：
1、煮稀饭时，加入的米与水的比例为一比四；
2、按照锅的大小放入适量的米和水；
3、从水烧开后开始， 隔一段时间要改成小火，并且随时注意米是否粘锅，最好的方法是守在边上 ，随时用汤匙翻；
4、煮三十分钟后，查看米是否煮烂，如果煮烂即可出锅，如果米比较硬，适量增加时间后再出锅。
需要注意的是，米洗好以后，先用水泡，并且滴入几滴醋，泡大概10分钟再捞出来煮，这样煮出来的稀饭更稠，更香。
烤箱可以热饭，且还可以拿来热饭菜，不过注意的是不能用塑料器皿。用烤箱和微波炉的热饭的不同，微波是物理加热，炉腔内的微波颗粒会使物体内的水分子，脂肪分子等活跃分子高速振荡，摩擦，使物体本身产生热量，使物体本身加热的。
按照说明很简单的，差不多就是把发热包与发热水置于包装盒底，就能在8～15分钟内自动加热盒内饭菜食物，最长保温时间可达3小时。比较适合登山，探险，徒步穿越等户外运动者使用，也能用在应付突发事件如紧急救灾的时候以及外卖食品加热。注意，食物保存不当容易滋生细菌，特别是肉类和青菜类容易产生亚硝酸盐，导致肝病变，所以有条件尽量不要吃自热饭。
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