秋天成熟的水果主要有苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜（秋西瓜、小西瓜等）、柠檬、葡萄、美国提子、橙子、柚子、芒果、枣（品种很，有冬枣、大冬枣、红枣等）、石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜爪、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、莲心、干桂圆、干荔枝、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果（银杏）、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等。
秋天成熟的水果主要有苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜（秋西瓜、小西瓜等）、柠檬、葡萄、美国提子、橙子、柚子、芒果、枣（品种很，有冬枣、大冬枣、红枣等）、石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜爪、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、莲心、干桂圆、干荔枝、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果（银杏）、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等。
秋天成熟的果子有苹果、香蕉、柑橘、山楂、梨、柠檬、葡萄、橙子、柚子、芒果、石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃等。
1、苹果：落叶乔木，果实通常呈红色。果实富含苹果酸、矿物质、维生素、蛋白质、铁、锌、钾等营养物质。
2、香蕉：芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。香蕉味香，富含胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E等营养物质。
3、柑橘：是芸香科、柑橘属植物，花期4-5月，果期10-12月。含有丰富的维生素C、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质、维生素B族、维生素E等营养物质。
4、山楂：又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米。核质硬，果肉薄，味微酸涩。含黄酮类、三萜皂苷类、皂苷类鞣质、脂肪酸、绿原酸和咖啡酸、维生素C等营养物质。
5、梨：通常品种是一种落叶乔木或灌木，极少数品种为常绿。含有丰富的糖分、有机酸、多种维生素及微量元素等营养成分。
6、柠檬：为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物。含有柠檬酸、有机酸、维生素B1、维生素B2等营养物质。
1、梨：性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗。煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的功效；
2、葡萄：性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液，强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗，干咳痨嗽、腰腿酸痛者，均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效，适于脾虚气弱，气短乏力，面浮肢肿、小便不利等症；
3、柿子：味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用；
4、猕猴桃：得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。
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