怎样提高电信宽带上行速率 如何提高电信宽带的网速啊

1、家庭用户，上行速率原1m提速可以到2m，可致电10000根据提示进入人工服务办理 。

2、营业厅持有效身份证件，开户的宽带登记身份证到电信营业厅咨询并办理，可能要求说出宽带账号，或其他信息。

3、网络可以登录所在地区 的10000网站查询相关提速事宜，并可能在网站上获得提速，或获得有关提速的相关方法。

4、电话可以拨打 10000，咨询宽带提速事宜，并可能在电话中要求说出宽带账号、身份证号码、以及其他信息后为办理。

如何提高电信宽带的网速啊

提高电信宽带网速的步骤如下：

点击“开始”，打开“运行”命令，在命令框中输入“gpedit.msc”，点击“确定”。打开“组策略”窗口，双击右侧“本地计算机策略”中的“计算机配置”。双击“管理模板”，单击“网络”，单击“QoS数据包计划程序”。双击“QoS数据包计划程序”中的“限制可保留宽带”，打开“限制可保留宽带属性”设置窗口，我们可以看到现在的属性为“未配置”，就是默认限制百分之二十以内。点击“已启用”，然后把下面”宽带限制“默认的百分之二十改为0即可。点击“应用”，“确定”，完成设置。

如何提高学习

1、做好课堂笔记：笔记是一份永恒的笔录，会克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记忆不如烂笔头。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等协同工作可帮助学习。

2、听课前预习：有准备的去听，也就是说听课前要预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握。

3、参与交流和互动：不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答。要结合写和思考，纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。

4、保证睡眠：晚上不要熬夜，定时就寝，中午坚持午睡。因为充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。

如何提高体力

1、跑步：有效提升心肺能力以及下肢运动能力和直立平衡。

2、俯卧撑：提升上肢推力、心肺耐力和肩关节稳定性。

3、引体向上：提升上肢拉力、上身协调。

4、蛙跳：提升弹跳力、下肢爆发协调性及髋关节稳定。

5、深蹲：提升下肢基础力量，增强膝关节稳定性和下肢协调性。