第一、 糖醋绿豆芽先用油把花椒炸香,再放入绿豆芽,然后放入盐、白糖和醋,翻炒一会儿就可以了,这道菜夏天吃最爽口了。
第二、 凉拌苦瓜将苦瓜切成片,用水焯一下,拌上白糖、醋和盐,夏天吃这道菜,可以去暑热,特别败火。

主料:鸡肉200克,鱿鱼100克,熟鹌鹑蛋6个,牛百叶300克,豆腐皮200克,木耳50克,杏鲍菇20克,香菇10克,平菇10克。
辅料:适量干辣椒、花椒、葱、姜、蒜蓉辣酱、辣豆瓣酱,少量麻辣火锅底料,两勺橄榄油。
酱料:两勺花生酱,一勺鸡精,半头蒜切末。
酸甜口味的麻辣烫的做法如下:
1、将各种荤食素食洗净,穿成串;
2、过中放油,然后放入干辣椒和花椒,开火,待花椒稍稍变色;
3、放入切好的葱、姜、火锅底料、辣酱、豆瓣酱,中小火煸炒;
4、待葱段慢慢变成焦黄色,变软,将酱料倒入煮锅,加水;
5、煮开酱汁,就可以涮荤素串串;
6、将芝麻酱,鸡精加水和匀,加入蒜末;
7、将酱料用刷子刷在出锅的麻辣串上即可。
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效
1、把茄子切成片状,待油热后放入(茄子吸油,放油时要比平时炒菜稍多些)。
2、茄子炒至半熟,把葱,蒜,辣椒放入锅中一起炒。
3、加少许盐(很少),醋(根据个人口味添加),酱油(主要用于茄子变色)再炒。
4、待茄子炒熟,快出锅时放入两勺糖,翻炒两下,盛盘即可。