1、相克的食物食用间隔时间要看食用的多少，少的话可以在半个小时或一个小时，多的话就要在四个小时之后，总之是要在食物完全消化后才行；
2、常见的相克食物食用至少间隔两小时及以上；
3、雪莲果不宜与豆浆，牛奶，鸡蛋等高蛋白食品同时食用，不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻，低蛋白肠胃不好这食用后会有通气腹泻现象，此属排除肠内各宿腐败有害物质，对人体无害，请继续食用3至5天，经过雪莲果的调理肠胃作用后即可解除。
1、隔一会就行，一起吃也没关系，虽说维生素C不能和海鲜一起吃，但是少量的在一起吃是没事的，而且芒果的维生素C含量在水果中不算太多，一次性摄入50个中等大小的苹果，或30个梨，或10个橙子，或生吃1.5公斤以上的绿叶蔬菜，才算是大剂量地摄入维生素C。在吃虾的同时食用水果或青菜，只要不超过上述的量，是没有危险的。另外，如经过加热烹调过程，食物中的维生素C会大打折扣。所以，吃海鲜时最好吃炒熟的蔬菜，少吃凉拌菜。
2、此外，我们还可以选择维生素C含量比较低的蔬菜，如莴苣、胡萝卜、黑木耳、香菇、油菜等，不要选甜椒、花椰菜、甘蓝、苦瓜、青苋菜等含维生素C高的蔬菜。在水果里，也最好选择苹果和梨，避免猕猴桃、橙子、柿子等含维生素C高的食物。
吃完螃蟹以后间隔四个小时以后可以吃水果了，这样可以避免发生了拉肚子，有利于身体健康，对于水果，可以吃橘子，柚子，橙子，苹果梨等水果，在平时需要合理的饮食，预防各种疾病的发生，如果出现了其他的异常症状，需要及时再去医院就诊，针对性的治疗，平时需要合理的饮食，预防各种疾病的发生，有利于身体健康，以后正常生活就可以了。
刚吃完香蕉能吃核桃，
1、香蕉属于水果类，主要补充矿物质和维生素，香蕉主要营养成分每100g果肉含有碳水化合物25.8g，蛋白质1.2g，脂肪0.1g及钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素C、B1、B2和尼克酸，尤其钾含量较高，可达330mg。传统的营养学认为香蕉性味甘、凉，入肺、大肠经，有清热润肺、健脾开胃、降压之功效；用于肺胃津伤、口干唇燥、燥咳、便秘、痔血等症；香蕉可以降低胃酸、保护胃粘膜、促进溃疡愈合。
2、核桃属于干果类，主要补充脂肪和脂溶性维生素和矿物质。主要营养成分为每100g干核桃仁含脂肪58.8g，还含有多种维生素和矿物质钙、磷、铁，尤其以磷最为丰富。核桃有强肾补脑之功效，常食可以延年益寿，故有“百岁子”、“长寿果”之美誉。
3、二者混合食用，营养素可以得到很好的互补作用，满足单一物质营养素缺乏的现象。
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