怎样和糯米面 白粘米面是糯米面吗

一、材料

糯米粉500g、清水300g、食用油3g

二、做法

1、把糯米粉放入盆中；

2、糯米粉加水，需要温热水60度左右；

3、糯米粉中间画开一个洞，水倒入里面，水要慢慢加，不要一次加进去；

4、轻轻的用筷子搅拌糯米粉；

5、加入食用油油，和成糯米团；

6、一直揉面团，揉到面光、盆光即可。

白粘米面是糯米面吗

白粘米面是糯米面，糯米粉，是由糯米浸泡一夜后，和水磨打成浆水，用布袋装着，吊一个晚上，待水沥干，把湿的糯米粉团掰碎、晾干后的成品，主要用来煲汤水食用。

糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。

黄米面怎么和面,什么是黄米面

1、黄米面和面粉，放在容器中。把鸡蛋液打进面盆。

2、用筷子搅拌均匀。加入适量的水，和成面团。面团和好，揉至均匀光滑。

3、把面团擀成饼状，厚度约五毫米。把面饼切成十厘米宽的面皮。再切成五毫米宽的面条。

4、黄米面，也称糕面，是黍子去皮后成为黄米，再磨成的面粉，黄米本是北方一种粮食，颜色淡黄，煮熟后很黏，味甘，性寒，无毒，在北方主要用来做一种传统的糕。

如何分辨玉米面小米面

玉米面小米面的分辨方法如下：

1、玉米面：玉米面没有等级之分，只有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种。玉米面食品很多，在美国和其经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品；

2、小米面：由小米精加工制作而成。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统，因而小米面是一种营养价值较高的加工面粉。