以美的冰箱BCD-549WKPZM（E）为例，目前市面上的冰箱档位调节分为5档制和7档制，划分等级有所不同，但是在档位表示上是一样的，都是档位越大，温度越低，档位越小，温度越高。如果冰箱只有5个档，一般春秋季节应调到3档，夏天的时候开到1-2档，冬天开4档，如果平均气温在0度左右的话，就要开到5档。
大多数的家用冰箱温控按钮是7个档，数字越大温度就越低，在夏季环境温度较高时冰箱应该调到2-3档，这样不仅能够保护冰箱的停机率，也能够保证冰箱的制冷效果；冬季时可将冰箱档位调整至5-6档之间；春秋时节可以将冰箱档位调整至4档；部分冰箱会设置0档，以此来表示冷藏可以关闭，具体的使用方法可以依据冰箱的使用说明书来操作，温度调节也要根据当地的温度情况进行合理的调整。
该答案适用于格力、美的、海尔等大部分品牌的冰箱型号。
1、如果是自动控温的，一般都有显示屏调节的，这个没法讲，当然了如果是机械式的，那么想要调整冰箱的温度，我们就需要先了解调整冰箱温度的按钮在哪里，如果一般我们家里的都是这种上下两层的冰箱。
2、冰箱分为冷冻层和冷藏层，我们调节冰箱温度的按钮一般都是在冷藏层里面。
3、打开冰箱冷藏层后，我们就可以看到调整冰箱温度的按钮了，一般冰箱温度的按钮就在冷藏层灯光处。
4、找到调整冰箱温度的按钮后，我们不要着急去旋转调整温度的按钮，一般冰箱温度调节按钮有5档，我们要先了解这五档都是什么意思才知道怎么调节。其实你们可以看冰箱的说明书的。
5、当然了档位并不是固定不变的，好点的有7个档位，一般的有5个档位，1到5档，数字越大冰箱运行的就越久，冷藏室的温度就越低。
6、那么春季夏季冰箱温度使用多少档的合适呢？其实如果是五档的冰箱，春季2-3档就可以了，夏天的话3-4档就行了。如果是7档的冰箱，春季3-4档，夏季4-5档就可以了。
1、由于温度太高或太低都不利于蔬菜水果的保鲜，而水分是它们保鲜的保障，当温度在4度的时候水分充足，所以冰箱保鲜室温度为4度合适。
2、根据国家标准规定，冰箱保鲜室温度应该在3-10度之间，但保鲜室的温度分布是不均匀的，温度自上而下呈一温度阶梯，上层温度低，约为3℃，下层端果处温度高，约为6-10度。
可以量一下各层温度，注意测量时间至少2小时以上，然后取其平均值。同时，保鲜室内应采用多面送风，使每个角落的温度更均匀，食物也不会因为温度忽高忽低而变质。
3、冰箱档位在不同的季节应该不同，是冬夏这两个有明显季节特征的时候更要重新调节温度，一般在夏季调到3-4档之间而在冬季只需调到1-2或2以上。但不管怎样，必须保证保鲜室的温度在规定范围内。
会有部分人认为如果冬天温度很低就可以不用冰箱了，当然如果温度接近于零度，是可以不用冰箱的，但有些地方温度过低，在零度以下，如果不用冰箱，食物是很容易冻坏的。所以不是一味的降低温度就能起到保鲜作用的。
1、调节方法：温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档，数字越大，冷冻室里的温度越低。一般春秋天我们放到3档上，具体要看你的要求，冷冻室能否达到零下18度以下。为了达到食品保鲜和省电的目的，夏天我们可以打到1档或2档，冬天打到4档或5档。
2、夏季温度调节：电冰箱(冷柜)在使用过程中，其工作时间和耗电受环境温度影响很大，因此需要我们在不同的季节要选择不同的档位使用。夏季环境温度高时，应打在弱档2-3档使用。
3、冬季温度调节：冬季一般档位要打到4档以上适用，原因是：您所购产品只有一个冷藏室温控器来控制冷藏和冷冻的温度，因冷藏温度技术要求控制在0～10度之间，而一般在冬季冷藏环境比较低，冷藏很容易到达设定的温度，如果设定温度过高，容易产生冰箱开机时间短导致冷冻制冷效果达不到，而冬季如果环境温度低，主要是要保证冷冻的制冷效果。
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