1、首先,我们要先把抹布用水打湿,然后擦拭球面上的灰尘。
2、往抹布上喷少许清洁剂,涂匀,完后轻轻擦拭篮球表面,去除篮球表面的污渍和顽垢。
3、认真去擦洗篮球的缝隙处和表面,尽量去除大部分污渍,篮球缝隙处需要轻轻擦拭,劲使大了皮面容易开胶。
4、清洗抹布再次擦拭篮球,用清水再次润湿抹布,把清洁剂擦拭干净,再换一块干抹布,把篮球擦干。

1、先把抹布打湿,抹掉篮球上的灰尘
2、喷上少量篮球清洁剂,可以去除污渍和顽垢。
3、然后认真擦试篮球接缝处和皮面的污渍。
4、清洗抹布后,再次擦试篮球。
5、最后把残留在篮球上的清洁剂擦干净,把篮球擦干即可。
提高投篮命中率方法:
1、 掌握投篮力度和方向。投球时要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据投球位置离篮筐的远近而定,投球时手掌拨一下球,让篮球在空中回旋,投出球后右手手臂要伸直。掌握好左手的辅助作用,控制好球的运行方向,要朝着篮筐正前方投出。
2、多加练习投篮。掌握练习方法。熟能生巧,想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量,要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习,还要多和高人打比赛,在激烈的对抗中才能练好投篮。
3、时刻相信自己。投篮时很重要的一点是充满自信,要果断的投球,按照标准姿势,不要害怕投失。相信自己,敢于投篮,能提高自己命中率。
4、找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈,轻轻松松的投篮是不可能的,这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手,避免有人严防死守时还勉强投球。手感不好可以试着突破上篮,增加手感的同时也提高了命中率。
使传球又稳又快的方法:
1,掌握好正确的传球姿势。双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。练好这一良好姿势才能传好球。
2,注意传球力度。传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。因此要合理用力,根据队友远近调整传球力度,才能传好球。
3,注意传球的方向。传球时,方向性很重要。这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度
4,抓住传球最佳时机。传球时机要掌握好,不要等到对方双人包夹时再慌乱传球,应该及时传出手。