喝多了会吐是因为酒中的乙醛会刺激自律神经,使血管扩张或肌肉萎缩,特别是对肠胃刺激,导致胃部痉挛引起不适,引发呕吐等情况。同时不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉。

要想养胃需要喝点热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,解酒效果特别好;而民间流行喝浓茶解酒也不一定适合,因为茶叶中的茶多酚虽然有保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶。
水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精,倒是比较利于解酒。甜点和水果一样,因为其中有糖分,有加快乙醇分解代谢的作用。
一些解酒、醒酒类的药物或饮品,如醒酒汤、葛类制品等,其效果大都还没有经过科学的验证,所以,可以抱着不妨一试的态度。此外,虽然说谎作假不好,但在酒桌上耍点小聪明也无妨,总之在喝酒的事上不能太较真,别为了逞强而伤了身体。
吐酒可以饮用一些葡萄汁压压吐意,因为葡萄汁酸甜的口感和气味可以缓解吐意。缓解酒后脸红可以食用西瓜或者最好饮用西瓜汁,解酒可以饮用蜂蜜水,醉酒可以引用淡盐水,但是小酌怡情,还是少饮为妙。
酒喝多了喝蜂蜜水解酒。中医认为蜂蜜具有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用。蜂蜜生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而和平.故能解药;柔而儒泽,故能润燥;缓可去急,故止心腹肌肉疮疡之痛;和可以致中,故能调和百药而与甘草同功。