1、先把茄子洗净,去蒂,切成条状,撒入盐拌匀,腌制20分钟。
2、辣椒去蒂洗净切斜片,大蒜籽去皮洗净切粒。
3、把腌好的茄子,挤干水份。
4、起油锅,放入茄子煸炒一会。
5、把茄子拨至一边,侧一下锅,倒点油出来,放入大蒜籽和辣椒煸香。
6、淋入生抽炒匀,即可出锅享用。
7、提示:要想茄子好吃又不费油,这步是关键,而且腌过的茄子炒几下就熟了。茄子用盐腌过后是不会吸油的,不用另外再倒油炒辣椒,避免过于油腻,影响健康。

1、将辣椒清洗干净,去掉辣椒蒂和辣椒籽,切成小块;2、起锅烧热油,放入豆瓣酱翻炒片刻,再加入蒜末、姜末煸炒出香味;3、加入辣椒用小火煎制,期间用筷子不断地给辣椒翻面、按压,保证受热均匀煎成虎皮;4、加入盐、酱油、耗油翻炒入味即可熄火盛盘。
4、最后在辣椒断生变软后加入一勺盐、酱油和耗油增色和调味翻炒均匀后即可出锅盛盘。
1、主料:五花肉100g。
2、辅料:食盐适量、酱油3ml、葱10g、姜10g、调和油适量。
3、大辣椒,洗好后掰成鸡蛋个头大小的片。
4、五花肉切成片。
5、葱切葱花、姜切片。
6、起锅,倒油,倒入五花肉煸炒,倒入酱油翻炒均匀。
7、倒入葱、姜、大辣椒,翻炒1-2分钟。
8、加入适量盐,翻炒均匀即可出锅。
1、把准备好的豆腐先改刀切大片,再斜刀切成三角块、备用。
2、锅里倒上食用油,油温六成热,下入豆腐煎。两面金黄盛出备用。
3、锅留底油,放入葱姜蒜爆香。加适量生抽、老抽、蚝油,炒香。
4、然后下入提前切好的青红椒块,加盐、鸡精和白糖调味,炒匀。
5、再加上适量的清水,水开下入豆腐,小火微炖两分钟入味。
6、最后来点水淀粉勾芡,翻炒片刻出锅即可。又是一道很下饭的美食。