久放的南瓜含糖量较高,并且由于储存时间过久,易使瓜肉发生无氧醇解,并使瓜质改变,食用后不利于健康,因此不能食用。南瓜是秋季应季蔬菜,其中含有糖类物质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等多种成分,具有较高的营养价值。南瓜外皮较厚,是蔬果中比较稀少的耐储藏蔬菜。没有切开的南瓜可以在干燥处放置半年左右,潮湿处则最多放置三个月。切开的南瓜则很容易变质,最多只能保存1-2天。

1、南瓜不可以放在冷冻室里,否则极有可能受冻害而加速其变质过程。
2、南瓜(学名:CucurbitamoschataDuch.exPoiret)是葫芦科、南瓜属的一个种,属于一年生草本植物。
南瓜盅:基本材料竹笋100公克,南瓜1个,金针100公克,香菇6朵,素火腿150公克,盐、味素各适量。做法:
南瓜从头部切开并挖掉籽,金针菇、香菇分别加水泡软,火腿、竹笋去外皮后分别切块。竹笋、金针、火腿、香菇依序放入南瓜盅,并加进盐、味素,整个南瓜盅放入蒸笼蒸10分钟即可。要领:南瓜盅内不必另加水,蒸后的南瓜原汁才会更香甜。
南瓜是能放冰箱里的,但是最好将冰箱内的温度调高一些,南瓜适合在10℃以上存放,一般冰箱冷藏室里的4-6℃不适合放南瓜,容易受冻害。
南瓜(学名:Cucurbitamoschata(Duch.exLam.)Duch.exPoiret)葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形。