西藏海拔多少米会有高原反应 西藏阿里海拔多少

西藏海拔3000米左右就会出现高原反应，不是每一个人都会有高原反应的，相对来说肺活量大，氧气消耗量大，和体弱多病的人更容易出现高原反应。体质不是决定是否出现高原反应的唯一因素，在高原上蹦蹦跳跳，过度疲劳，这都是引发高原反应的一些因素。

高原反应，亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型，是高原地区独有的常见病。

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。平原人快速进入海拔3000米以上高原时，50%～75%的人会出现高原反应。

高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。

西藏阿里海拔多少

西藏阿里地区平均海拔4500米。

阿里地区是西藏自治区唯一的地区，公元前后称“羊同”，元朝称“纳里”，明朝称“俄力思”。位于中国西南边陲、西藏自治区西部、青藏高原北部（羌塘高原）。北接新疆维吾尔自治区和田地区、巴音郭楞蒙古自治州，东临那曲市、东南依日喀则市，西南和西部与尼泊尔、印度、克什米尔为界。据第二次土地调查，全地区总面积337174.95平方千米，是西藏面积第二大的地级单位，仅次于那曲市。

去西藏有高原反应怎么办

一、进藏前，提前10天喝红糖水，或者按医嘱，服用优易等药物（不推荐）；一定要避免感冒。

二、进藏选择火车，在火车上逐步适应高原，2天后，身体调节已经基本完成；

三、抵藏后头几天不要洗澡洗头，如有轻微反应如头痛等，可服用高原康，高原舒宁，百服宁等药物稍加缓解，同时注意休息，大多数人的症状一两天即可消失。如反应强烈如高烧呕吐等，必须立即就医，拉萨的医疗条件很好，所以行程安排上最好头两三天都在拉萨，不要一到西藏就往高海拔的地方跑。

西藏阿里海拔多高

西藏阿里地处祖国西南边陲，位于西藏自治区西部，东西长约600公里，南北宽约500公里，面积为30.5万平方公里，占西藏自治区总面积的四分之一。平均海拔4500米以上，号称“世界屋脊的屋脊”。海拔最高的是那木纳尼峰。汉语意圣母之山、神女峰。海拔约为7694米。

阿里是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉等山脉相聚的地方，被称之为“万山之祖”。同时，这里也是雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地，故又称为“百川之源”。