青木瓜放黄需要2-3天。把木瓜装入塑料袋内,再把切开熟苹果或熟香蕉皮同袋混装,然后将袋口密封2-3天左右,就会变黄。木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。

1、青木瓜是可以直接拿来吃的,而且青木瓜是属于一种有点发苦,还有点发涩的食物,它的果浆味也是比较浓的,还能够帮助消化而且还能够滋润皮肤,对于肌肤有润滑的作用,而且还能够分解体内的脂肪,刺激女性荷尔蒙分泌,刺激乳腺激素等功效,所以青木瓜也是可以直接吃的。
2、青木瓜成熟后,黄皮红心,它含有丰富的木瓜酵素以及木瓜蛋白酶,还有凝乳蛋白酶以及胡萝卜素等十几种以上的氨基酸和多种营养元素,青木瓜的营养价值也是非常高的,建议大家平时也可以适量的吃一些,对于身体也有很好的帮助,同时还应该注意其他的新鲜水果,也是可以适量吃一些的,能够全面的补充身体所需的一些维生素,还有胡萝卜素以及微量元素、矿物质等。
1、青木瓜是苦的,青木瓜,番木瓜科番木瓜属热带常绿小乔木。主产地中国海南、广东、广西、云南、福建、台湾等省(区)。因熟到快要掉地时外皮才黄,故名青木瓜。
2、青木瓜成熟后黄皮红心,富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等及十七种以上氨基酸和多种营养元素。新鲜的青木瓜一般的带有点苦、涩味,果浆味也比较浓。有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。
1、炖猪蹄。首先取适量葱段、姜片,青木瓜200g并去皮,清洗,切块,黄豆100g浸泡约一个半小时,猪蹄子洗净,切块,氽烫并倒掉血水,放一旁备用;然后把猪蹄、黄豆、葱、姜片、米酒放入锅中,并加入八分水,大火熬制;接着待猪蹄八分熟后加入青木瓜,改用小火慢炖至木瓜熟烂;最后加盐调味熄火即可。
2、炖乌鸡。首先取适量姜片,新鲜木瓜1个并去皮,清洗,切块,田七6g,乌鸡1只或半只洗净,切块,圣女果5个,每个对半切开,备用;然后往锅中加入适量水,大火烧开后将乌鸡、田七、姜片、青木瓜倒入锅中,水沸腾后转小火慢炖两个小时左右,再倒入圣女果;最后待圣女果变软时即可调味熄火。
3、炖海鱼。首先取半个青木瓜并去皮,清洗,切块,新鲜海鱼去鳞及内脏,洗净,切块,葱段、姜片适量;然后将青木瓜、海鱼、葱段、姜片一起放入锅中并加水没过材料,大火烧沸后转小火慢炖半个小时至一个小时;最后调味熄火即可。